غالبًا ما يكون الحمل وقتًا مثيرًا بالنسبة للنساء....عادة ما يكون لدى معظم النساء الحوامل لأول مرة العديد من الأسئلة حول هذا الموضوع.... فهم يريدون معرفة ما سيختبرونه حتى الولادة وكيف يمكنهم المساعدة في الحفاظ على صحتهم وصحة أطفالهم.... ولهذا السبب خصصنا هذا المقال من GCORP LLC لأهم النصائح ذات الصلة التي نقدمها لك عن الحمل.. تقديم.... ابق معنا حتى نهاية هذا مقالة.

دليل الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى

عندما نتحدث عن دليل الحمل أسبوعًا بأسبوع، يجب علينا أولًا أن نفحص التغيرات التي تمر بها في الأشهر الثلاثة الأولى.... قد يبدو الأمر غريبًا، لكنك لست حاملًا بالفعل في الأسبوع الأول أو الثاني من الحمل!... لأن الحيوانات المنوية تتكون بعد أسبوعين من بداية الدورة الشهرية الأخيرة، لكن طبيب أمراض النساء يحسب بداية الحمل من اليوم الأول من آخر دورة، على سبيل المثال، لتقدير موعد الدورة الأخيرة هو 2.. ويعتبر هذا التاريخ هو اليوم الأول. الحمل...

عادةً ما تمر الأشهر القليلة الأولى من الحمل بتغيرات سريعة... وأهم التغيرات التي تمر بها هي: حساسية الثدي للمس، التعب، الغثيان وتقلب المزاج الذي يمكن أن يتراوح بين الإثارة إلى القلق... تحدث تغيرات كبيرة أيضًا عند الجنين، لأن الأشهر الثلاثة الأولى هي فترة النمو والتطور السريع.

إذا كنت في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، قومي بزيارة طبيب أمراض النساء لبدء رعاية ما قبل الولادة... سيزودك الطبيب بدليل الحمل الكامل وإجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة ووصف المكملات الغذائية المناسبة.... ويخبرك أيضًا بالأطعمة والأدوية التي يجب تجنبها ومقدار التمارين التي يجب عليك ممارستها.

معرفة المزيد: ما هي أعراض الحمل في أول شهرين من الحمل؟

دليل الحمل في الثلث الثاني من الحمل

خلال الثلث الثاني من الحمل (الشهر الرابع إلى السادس)، ربما تشعرين بتحسن من ذي قبل.... لأنه كلما تقدمت في السن، كلما بدا الجنين أكثر واقعية....كان طفلك مجرد عدد قليل من الخلايا في بداية الحمل، ولكنه الآن لديه أعضاء وأعصاب وعضلات حقيقية.

تشمل أعراض الثلث الثاني من الحمل تضخم الثديين وتضخم البطن وتغيرات الجلد. في هذا الوقت يكتسب الجنين القدرة على الحركة والسمع والبلع. كما يتم تحديد جنسه.

اعرفي المزيد:ما هي أعراض الحمل بتوأم؟.. أعراض مختلفة خلال أسابيع الحمل

في الأسبوع 20، تكونين في منتصف فترة الحمل... ولكن لا يزال من المهم زيارة طبيبك النسائي بانتظام... في كل مرة تذهبين إليها، تحدثي مع طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها وأي مخاوف لديك.

معرفة المزيد: أفضل وقت لحدوث الحمل هو النهار أو الليل

دليل الحمل في الثلث الثالث

يمكن أن تكون الأشهر الأخيرة من الحمل صعبة جسديًا وعقليًا. وتتراوح أعراض الثلث الثالث من آلام الظهر وحرقة المعدة عند النساء إلى القلق..

مزيد من المعلومات: الأرق أثناء الحمل

خلال الثلث الثالث من الحمل عليك زيارة الطبيب بانتظام... سيقوم الطبيب بفحص حالة الطفل وإعدادك للولادة... إذا كان لديك أي أسئلة حول عملية الولادة، تأكدي من سؤال طبيب أمراض النساء.

معرفة المزيد: ما هي الحمى في الحمل؟... الأسباب والأعراض وأنواع طرق العلاج

مشاكل أثناء الحمل

الحفاظ على صحة الجنين أثناء الحمل أمر مهم للغاية.... ولهذا السبب، يمكن أن تكون مشاكل الحمل مقلقة للغاية.... إذا كنت تعانين من حالة مزمنة مثل مرض السكري أو الأرق أو الصرع أو الاكتئاب، تحدثي مع طبيبك حول كيفية تأثير ذلك على حملك وكيف يمكنك تقليل آثار هذه الحالة.. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى مراقبة أكثر دقة.>

معرفة المزيد: الهبات الساخنة أثناء الحمل

بعض المشاكل قد تحدث فقط خلال فترة الحمل... على سبيل المثال، تصاب بعض النساء بمرض السكري خلال هذه الفترة... هذا المرض، الذي يسمى سكري الحمل (GDM)، يحدث عادة بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل.... غالبًا ما يتم حل سكري الحمل بعد الولادة، ولكنه يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل.

اقرأ المزيد:نزلات البرد أثناء الحمل

معرفة المزيد: الحمل الكاذب

دليل الحمل الصحي حتى الولادة

للحصول على حمل آمن، اتبعي النصائح التالية:

• اتباع نظام غذائي صحي.تناول الأطعمة المغذية والتقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر والملح والدهون... كما ينصح باستشارة الطبيب حول ضرورة تناول المكملات الغذائية.
• تجنب شرب الكحول. يعبر الكحول المشيمة ويدخل إلى جسم الجنين. يزيد استهلاك الكحول من خطر الإجهاض والإملاص والولادة المبكرة.
• لا تدخن. يعد التدخين أو التعرض للتدخين السلبي لأشخاص آخرين ضارًا جدًا بطفلك... لأنه قد يؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل عند الولادة.
مارسي النشاط البدني.. المشي أو السباحة آمنان لمعظم النساء الحوامل...
• احصلي على التطعيم. إذا كنت تخططين للحمل، تأكدي من الحصول على لقاح الحصبة الألمانية وجدري الماء.. يمكن أن يسبب هذان المرضان مضاعفات خطيرة لطفلك.... تحدثي مع طبيبك حول اللقاحات التي يجب أن تحصلي عليها أثناء الحمل، بما في ذلك لقاح الأنفلونزا.
• لا تتعرض للمواد الكيميائية. تشمل المواد التي يمكن أن تضر طفلك: المنظفات والمبيدات الحشرية والأسمدة الكيماوية والتبغ.
• اعتني بصحتك النفسية. من الطبيعي تمامًا أن تشعري بالقلق أثناء الحمل.... ولكن إذا كانت هذه المشكلة تعطل حياتك اليومية، فاطلبي العلاج في أسرع وقت ممكن.... وهنا تتضح أهمية التعرف على دليل الحمل للآباء.... إذا كنت تعاني من التعب والقلق، فاطلب المساعدة من شريكك، خاصة عندما تريد رعاية الآخرين وترغب في الاهتمام بهم أكثر... حسنًا... افعل ذلك.

معرفة المزيد: الأطعمة المحظورة أثناء الحمل

معرفة المزيد: الحمل بعد انقطاع الطمث؛ غريب لكنه ممكن!

عيد ميلاد

يبلغ متوسط ​​مدة الحمل 40 أسبوعًا....ولكن لا توجد طريقة لمعرفة الوقت المحدد للولادة....تلد معظم النساء بين 38 و41 أسبوعًا من الحمل....ومن ناحية أخرى، ليس من المعروف بالضبط ما الذي يحفز المخاض، ولكن من المحتمل أن تلعب التغيرات الهرمونية دورًا....عندما يبدأ المخاض، تنقبض عضلة الرحم على فترات منتظمة.

اقرأ المزيد: كيفية النوم بعد ممارسة الجنس أثناء الحمل

في النساء اللاتي يلدن طفلهن الأول، يستمر المخاض عادة من 12 إلى 18 ساعة، ولكن بالنسبة للنساء اللاتي ولدن من قبل، يمكن أن يستغرق حوالي ثماني إلى 10 ساعات...تذكري أن كل امرأة يمكن أن تواجه المخاض بشكل مختلف، وقد لا يكون المخاض لديك بالضرورة هو نفس مخاض أمك، أو أختك، أو صديقتك.

معرفة المزيد: ماذا يجب أن نأكل في الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل؟

كلمة النهاية

خلال فترة الحمل، أنت مسؤول عن خلق بيئة آمنة لطفلك لينمو.... إذا كنت لا تعرف ما يجب فعله خلال هذا الوقت المهم، فاستشر طبيب أمراض النساء عبر الإنترنت.... للحصول على دليل الحمل الصحي، يمكنك الحصول على المساعدة من الخبراء في GCORP LLC.

معرفة المزيد: ما مدى خطورة الحمى أثناء الحمل؟

الأسئلة الشائعة

المنتديات المتعلقة بهذه المقالة

• من أي شهر يُسمح بصبغ الشعر أثناء الحمل؟
• هل يؤثر البكاء الشديد والغضب أثناء الحمل على الجنين؟
• كم عدد المرات التي يجب عليك زيارتها لإجراء الموجات فوق الصوتية أثناء الحمل؟
• على أي جانب يجب أن ننام أثناء الحمل؟
• ما هي مدة الحمل البوقي؟
• إذا غضبت في الفصل، فهل سيتأذى طفلي؟

الموارد: الحمل، ولادة الطفل