أول علاقة جنسية بين الزوج والزوجة بعد الزواج تسمى بليلة الزفاف أو ليلة الحجلة. بحيث يكون الجنس الأول عند بعض النساء مصحوباً بالقلق والألم.. بينما قد لا يشعر البعض الآخر بأي ألم.

هذا المقال من مجلة GCORP LLC مخصص للتدريب على ليلة الزفاف.... في هذا المقال نناقش طرق تخفيف الألم أثناء ممارسة الجنس.... ونخبرك أيضًا من البداية كيف تكون لديك علاقة آمنة مع زوجتك.... ابقَ معنا.

كيفية الاستعداد لليلة الزفاف

أثناء ممارسة الجنس قد تتنفسين بشدة أو تتعرقي أو يصبح جلدك أحمر.. هذه التغيرات ناتجة عن الطبيعة الفيزيائية للجماع.. وقد ينتفخ الفرج (الفرج أو الجزء الخارجي من الجهاز التناسلي الأنثوي) أيضًا بسبب زيادة تدفق الدم.. بعد ممارسة الجنس يعود الجسم إلى طبيعته.

تولد معظم النساء بغشاء البكارة.... قد يؤدي تمزق غشاء البكارة أثناء الجماع الأول إلى حدوث نزيف.... ومع ذلك، لا يحدث النزيف دائمًا في ليلة الزفاف....لأن بعض الأشخاص ليس لديهم غشاء بكارة أو يصعب تمزيق غشاء البكارة....بالإضافة إلى ذلك، قد يكونون قد فقدوا بالفعل غشاء البكارة بسبب أنشطة غير جنسية (اقرأ بما في ذلك هذا الموضوع.. "العذراء" و"غشاء البكارة الدائري" O).

يعاني العديد من الأزواج من الكثير من القلق والتوتر في ليلة زفافهم.... وهذا أمر طبيعي وعادي تمامًا.... ولحسن الحظ هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع القلق.. على سبيل المثال، ينصح بما يلي:

1....تحدث مع زوجتك ليلة الزفاف

من المهم جدًا أن يتحدث الأزواج بصراحة وصراحة مع بعضهم البعض.... قد يكون هناك اعتقاد خاطئ بأن الحديث عن الجنس يجعل الأمر أقل متعة...ولكن الأمر على العكس تمامًا....عندما تعرف ما تريد أنت وشريكك فعله، ستقضيان وقتًا ممتعًا....كما أن معرفة ما لا يرغب أحدكما في فعله أو ليس مستعدًا للقيام به يمكن أن يمنع حدوث أي مفاجآت غير سارة.

تذكر أنك ستشارك جسدك مع شريكك.... فلا تهمل مناقشة توقعاتك ومخاوفك ورغباتك واهتماماتك....إذا كان هذا الأمر صعبًا بالنسبة لك، فحاول ألا تضغط على نفسك أكثر من اللازم....خذ الأمر خطوة بخطوة....ليس من الضروري إجراء محادثة طويلة وذكر كل شيء....يمكنك التحدث تدريجيًا عن مشاعرك على مدار بضعة أيام أو أسابيع.

2... اختر مكانًا مريحًا ومريحًا

إذا كنت ترغب في ممارسة الجنس مع شريكك للمرة الأولى، فخطط للقيام بذلك في مكان مناسب. قد يؤدي وجود مكان غير مألوف أو غير مناسب إلى صعوبة التركيز على ما يحدث وتقليل متعة ممارسة الجنس.

3....لا تتجاهل أهمية المداعبة

المداعبة التي تتضمن الكثير من التقبيل واللمس تساعد في تقليل القلق لأنها تجعلك تشعر براحة أكبر تجاه جسدك وجسم شريكك.

اقرأ المزيد: نصائح زواج للفتيات

4....حاول مرة أخرى

في كثير من الحالات، لا تسير العلاقة الجنسية الأولى بالطريقة التي تريدها، لذا يمكنك المحاولة مرة أخرى في وقت آخر عندما تشعر براحة أكبر... بالطبع، تذكر أن أفضل وقت لممارسة الجنس هو عندما تكون أنت وشريكك مستعدين لذلك.

نصائح لتخفيف آلام ليلة الزفاف

تشعر بعض النساء بألم أثناء الجماع لأسباب مختلفة.. ومن واجبات العريس في ليلة الزفاف أن يتفهم زوجته ويؤجلها مؤقتا في حالة الشعور بأي ألم وانزعاج... ملاحظة النقاط التالية يمكن أن تساعد أيضًا إلى حد كبير في تقليل الألم:

• كن بطيئًا: تجنب ممارسة الجنس الخشن ومارسه ببطء ولطف في المرة الأولى للسماح للجسم بالتكيف مع الأحاسيس.
• استخدام المزلق: تزداد الإفرازات المهبلية أثناء الإثارة الجنسية لتسهيل الإيلاج.. ولكن في بعض الأحيان قد لا تكون كمية هذه الإفرازات كافية لمنع الألم.. ولهذا ينصح باستخدام المزلق.. إذا كنت تستخدم الواقي الذكري، فاختر المزلقات ذات الأساس المائي... لأن المزلقات ذات الأساس الزيتيمواقف الاختبار مختلفة: في بعض الأحيان تكون الزاوية وجود القضيب داخل المهبل يؤذي عنق الرحم أو يهيج الجلد الحساس في المنطقة التناسلية.
• المغازلة: ممارسة الحب أو المغازلة تساعد على استرخاء العضلات. كما أنه يزيد من الإفرازات المهبلية مما يسهل عملية الجماع.
• علاج الحالات الأساسية: قد يؤدي تلف الأعضاء التناسلية وبعض أنواع العدوى، بما في ذلك عدوى الخميرة، إلى جعل الجماع مؤلمًا للغاية. يجب على النساء اللاتي يعانين من الألم أو الحرق أو الحكة في منطقة الأعضاء التناسلية مراجعة الطبيب قبل ليلة الزفاف، ونقترح الاتصال بطبيب أمراض النساء عبر الإنترنت على موقع GCORP LLC.
• فهم تشريح الجسم: كثير من الناس يركزون فقط على الجنس المهبلي...ولكن الأبحاث أظهرت أن البظر هو مركز المتعة الجنسية....في دراسة أجريت على أكثر من 1000 امرأة، قال 18.4% فقط من المشاركات أن الجماع المهبلي وحده كان كافيًا لتحقيق النشوة الجنسية...في المقابل، ذكر أكثر من الثلث أن تحفيز البظر كان ضروريًا.

اقرأ المزيد: فوائد الجنس

نصائح عامة لممارسة الجنس الآمن في ليلة زفافك

عندما يتعلق الأمر بالجنس، يجب أن تأتي صحتك دائمًا في المقام الأول. ولا توجد طريقة للقضاء تمامًا على خطر الإصابة بالعدوى أو الإصابة.. ولكن باستخدام الاستراتيجيات التالية يمكنك تقليل احتمالية حدوث هذه المشكلات:

• احصل على اختبار للأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) قبل ممارسة الجنس.
• استخدم الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس.
• اغسل يديك قبل وبعد ممارسة الجنس لمنع انتقال البكتيريا والالتهابات الأخرى.
• إذا كنت قد مارست الجنس الشرجي، فلا تبدأ أبدًا ممارسة الجنس المهبلي أو الفموي دون تغيير الواقي الذكري... لأن ذلك يمكن أن ينقل البكتيريا الخطيرة من فتحة الشرج إلى المهبل أو الفم.
• إذا كنت تعاني من ألم شديد، توقف عن ممارسة الجنس، وإذا استمر الألم راجع الطبيب... لأن هذا العرض قد يكون علامة على الإصابة أو المرض.

كلمة النهاية

لكي يحظى الأزواج بليلة زفاف لا تُنسى، يجب عليهم الاهتمام باحتياجات ورغبات بعضهم البعض.... إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مساعدة في هذا المجال، فاستشر طبيب أمراض النساء أو أخصائي علم الجنس من خلال GCORP LLC.... في GCORP LLC، بالإضافة إلى نظام الإحالة وجهًا لوجه، هناك أيضًا استشارة وجهًا لوجه.. استشارة عبر الإنترنت مع طبيب أمراض النساء أو المعالج الجنسي.

اقرأ المزيد: حبوب الطوارئ للدورة السريعة

الأسئلة الشائعة