الشعور بالألم أثناء التغوط ليس أمرًا غير طبيعي.... النظام الغذائي والأنشطة اليومية والحالة النفسية يمكن أن تسبب الحاجة إلى التبرز وبعض آلام البطن أثناء التبرز.... إلا أن بعض المشاكل والاضطرابات هي سبب الألم أثناء التبرز... الألم أثناء التبرز... ما هو؟. ما هي الأسباب الشائعة لألم البطن أثناء التبرز؟ يعد ألم البطن أثناء التبرز أحد المضايقات الشائعة التي قد تحدث من مشاكل بسيطة مثل الإمساك إلى أمراض الجهاز الهضمي الأكثر خطورة مثل متلازمة القولون العصبي أو التهاب الأمعاء. يمكن أن يكون هذا النوع من الألم مؤقتًا أو أسوأ ويؤثر على نوعية حياة الشخص. الإمساك هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام البطن أثناء التبرز. ويكون مروره عبر الأمعاء والشرج مصحوبًا بصعوبة وألم. **... غالباً ما يشعر الأشخاص المصابون بالإمساك بالضغط الشديد والإمساك وانتفاخ المعدة أثناء الإمساك. ويحدث أثناء أو بعد التبرز...الإكثار من استخدام الماء واستخدام الملينات إذا لزم الأمر...###2...الشق الشرجي **الشق الشرجي** هو تمزق أو شق سطحي في جلد فتحة الشرج، يحدث عادةً عند التبرز بقوة أو بسبب الإمساك المزمن.. هذا التمزق الصغير ولكن المؤلم أثناء التبرز يسبب إحساسًا بالحرقان وألمًا شديدًا ونزيفًا حادًا في بعض الأحيان. يمكن علاجها بالعلاجات المنزلية مثل الجلوس في حمامات الماء الساخن، والملينات الخفيفة واتباع نظام غذائي غني بالألياف.. ولكن في الحالات المزمنة، قد تكون هناك حاجة للعلاج الدوائي أو حتى الجراحة.. تشمل الأسباب الشائعة للبواسير الإمساك المزمن، والإمساك المزمن، والإجهاد أثناء الحمل، والإجهاد، وعدم الحركة على المدى الطويل.. واتباع نظام غذائي منخفض الألياف... الضغط العالي على منطقة الحوض والمستقيم يؤدي إلى تمدد الأوردة ويسبب الالتهاب في هذه المنطقة.. حمام المقعدة بالماء الدافئ يمكن أن يحسن الأعراض، ولكن في الحالات المتقدمة قد تكون هناك حاجة إلى العلاج الدوائي أو الليزر أو الجراحة.. ### 3... متلازمة القولون العصبي (IBS) هو اضطراب هضمي مزمن يصاحبه آلام في البطن أو انتفاخ أو إمساك أو إسهال وقد يتفاقم الألم أثناء حركات الأمعاء. يحدث هذا المرض بسبب خلل في وظيفة الأمعاء وعادة ما يتفاقم بسبب الإجهاد أو سوء التغذية. على عكس الأمراض الالتهابية، فإن القولون العصبي لا يلحق الضرر بالأمعاء ويعتمد على الأعراض السريرية. مشاكل معوية أو هضمية** **تنجم عادةً **العدوى المعوية أو الجهاز الهضمي** عن فيروسات أو بكتيريا أو طفيليات تدخل الجسم عن طريق الماء أو الطعام الملوث... يمكن أن تسبب هذه العدوى **ألمًا في البطن، وإسهالًا، وغثيانًا، وحمى، وأحيانًا ألمًا أثناء حركات الأمعاء**. الالتهاب الناجم عن العدوى يهيج جدار الأمعاء ويسبب تشنجات مؤلمة أثناء حركات الأمعاء. اعتمادًا على العامل المسبب، يشمل العلاج شرب الكثير من السوائل. الراحة وفي حالات خاصة المضادات الحيوية.. تناول الغذاء الصحي له دور مهم في الوقاية... ###5...الانتفاخ الشديد أحد الأسباب الشائعة لألم البطن أثناء التغوط عادة ما يكون بسبب تراكم الهواء أو الغازات في الجهاز الهضمي... يمكن أن تسبب هذه الحالة الشعور بالثقل والضغط وأصوات البطن وحتى **آلام شديدة أو تشنجات** أثناء التبرز... السبب الرئيسي غالبًا هو التغذية غير السليمة، ابتلاع الهواء الهضمي ومشاكل في الجهاز الهضمي، استهلاك الطعام. ومضغ الطعام جيداً يساعد على تقليل الغازات.... ### 6... ** أمراض الأمعاء الالتهابية (IBD)** وهي تشمل مرضين رئيسيين يسمى **التهاب القولون التقرحي** و **مرض كرون** الذي يسبب التهابًا مزمنًا في أجزاء من الجهاز الهضمي.... ويمكن أن يصاحب هذه الأمراض **آلام شديدة في البطن، وإسهال دموي، وفقدان الوزن، والحمى، والألم أثناء حركات الأمعاء**.... الالتهاب المستمر يهيج جدار الأمعاء ويؤدي إلى تشنجات عضلية في البطن. وعادة ما يتطلب الأمر متابعة طبية، والعلاج الدوائي له تأثير مضاد للالتهابات أو مثبط للمناعة. يتم التشخيص الدقيق من خلال تنظير القولون والاختبارات المتخصصة. التواء معوي. وتشمل أعراضه آلام شديدة في البطن، والانتفاخ، والغثيان، والقيء، وتوقف الغازات والبراز. تتطلب هذه الحالة عناية طبية فورية، وفي الحالات الخطيرة قد تكون الجراحة ضرورية. ألم أثناء التبرز.. وقد يحدث هذا النوع من الألم دون أي مشاكل هيكلية في الأمعاء وغالباً ما يظهر مع متلازمة القولون العصبي (IBS).. ### 9... سرطان القولون على الرغم من ندرته، إلا أن أحد الأسباب الخطيرة للألم أثناء حركات الأمعاء، خاصة عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، يمكن أن يكون سرطان القولون. قد تعيق الأورام مرور البراز وتؤدي إلى **ألم في البطن، ووجود دم في البراز، وتغيرات في نمط البراز، وفقدان الوزن غير المبرر**... الاكتشاف المبكر من خلال الفحص مهم جدًا.. ### 10... **خراج أو ناسور شرجي** الخراج الشرجي هو تراكم القيح في الأنسجة المحيطة بفتحة الشرج، والذي يحدث غالبًا بسبب إصابة غدة صغيرة في هذه المنطقة. يمكن أن تسبب هذه الحالة **ألم شديد أثناء التبرز وتورم وحمى وإفرازات قيحية**... وفي بعض الحالات يتحول الخراج إلى ناسور.. أي يتم إنشاء قناة غير طبيعية بين فتحة الشرج والجلد. إنها مشكلة هضمية شائعة يمكن أن تتراوح من عوامل بسيطة مثل الإمساك والغازات والانتفاخ إلى أمراض مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومتلازمة الأمعاء الانسدادية (IBS) وحتى مرض التهاب الأمعاء (IBS). الخراج... إذا كان هذا الألم مؤقتا فعادة ما يكون سببه تعديل نمط الحياة... ويمكن التحكم بالنظام الغذائي. تلعب أعراض الجسم والتصرف في الوقت المناسب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي... متى تكون آلام البطن مصدر قلق؟. في معظم الحالات يكون ألم البطن أثناء التبرز ناتجًا عن أسباب بسيطة مثل الإمساك أو انتفاخ البطن أو التغذية غير السليمة، ويمكن السيطرة عليه بسهولة عن طريق تعديل نمط الحياة. - 🔴 **فقدان الوزن المفاجئ وغير المبرر** – حمى متكررة أو غثيان أو قيء - **تغيرات دائمة في عادات الأمعاء** (مثل الإسهال المستمر أو الإمساك) - 🔴 **الشعور بعدم اكتمال الإخراج أو الانسداد** في الأمعاء - 🔴 تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الجهاز الهضمي أو سرطان القولون يمكن أن يؤدي التأخير في فحص هذه الأعراض إلى تطور أمراض مهمة مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD)، أو الزوائد اللحمية المعوية، أو حتى سرطان القولون. لذلك، إذا كان ألم البطن أثناء حركات الأمعاء غير طبيعي أو مصحوبًا بعلامات تحذيرية، فلا ينبغي تجاهله. الوقاية من آلام البطن أثناء حركات الأمعاء. والحفاظ على الأداء الطبيعي للأمعاء.... إن أسلوب الحياة الصحي والتغذية السليمة والاهتمام باحتياجات الجسم هي مفاتيح الوقاية من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي... إذا كان ألم البطن يحدث فقط في بعض الأحيان ولأسباب واضحة مثل الإمساك أو الإفراط في تناول الطعام، فلا داعي للقلق عادة. - وجود **دم في البراز** - 🔴 **فقدان الوزن غير المبرر** - **حمى مستمرة أو غثيان أو قيء** الإمساك المستمر أو الإسهال - الشعور ** بإفراز غير كامل أو انسداد الأمعاء ** - تاريخ **أمراض الجهاز الهضمي** أو **السرطان في العائلة** إن تجاهل الآلام المتكررة أو المصحوبة بعلامات تحذيرية يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.. إن زيارة الطبيب في الوقت المحدد هي المفتاح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الأمراض المتقدمة.. **الشقوق أو البواسير أو الخراجات حول فتحة الشرج يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا أثناء التغوط دون تدخل الأمعاء المباشر**... وأيضًا **اضطرابات عضلات قاع الحوض** أو حتى مشاكل الأعصاب في الجزء السفلي من العمود الفقري قد تؤدي أيضًا إلى الألم أثناء التغوط... التغوط... ولذلك، من الضروري إجراء فحص دقيق من قبل الطبيب لتحديد ما إذا كان أصل الألم هو الجهاز الهضمي أو من مناطق أخرى من الجسم. في حين أن العديد من حالات الألم أثناء حركات الأمعاء ترتبط بمشاكل معوية، فإنه ليس من الممكن دائمًا إلقاء اللوم على الأمعاء وحدها... تلعب الأعضاء والأنسجة المحيطة مثل الأعصاب والشرج وحتى الحوض دورًا مهمًا في التسبب في الألم. لتشخيص السبب بدقة من قبل الطبيب لمنع العلاج غير الصحيح أو التأخير في تحديد المرض.. الاهتمام بجميع الجوانب هو مفتاح العلاج الفعال والمستدام... <مارك>