أين تقع الرضفة؟

تقع الرضفة، أو رأس عضلة الفخذ، أمام الركبة وفوق مفصل الركبة. هذا العضو على شكل مثلث ثلاثي الزوايا ويتم وضعه على سطح مفصل الفخذ والساق أثناء حركة الركبة.

تتصل رضفة الركبة بعظم الساق عن طريق الرباط الرضفي وتلعب دوراً هاماً في حركة الركبة. يعمل هذا العضو على زيادة كفاءة قوة عضلات الفخذ والساق في حركة الركبة ويساعد أيضًا على قوة وثبات مفصل الركبة. تقع الرضفة أمام الركبة وبين عظم الفخذ (عظم الفخذ) وعظم الساق (الظنبوب). عندما تنظر إلى ركبتك، يمكنك رؤية الرضفة في أعلى الركبة.

ما هو سبب خلع الرضفة؟

عادةً ما يرجع خلع الرضفة إلى الأسباب التالية:

• التأثير: يمكن أن تؤدي الضربة القوية إلى الركبة إلى خلع الرضفة. يمكن أن يحدث هذا إذا اصطدمت الركبة بشيء ما أو كانت ملتوية بشدة.
• الأنشطة الرياضية الشديدة: يمكن أن تسبب بعض الأنشطة الرياضية مثل القفز والركل في كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وكرة اليد الالتواء الرضفي. في هذه الرياضات، يمكن أن تؤدي الحركات المفاجئة والتغيرات الجذرية في اتجاه الركبة وقوتها إلى سقوط الرضفة من مكانها.
• ضعف العضلات حول الركبة: تعتبر العضلات القوية والمتوازنة حول الركبة مهمة جدًا للحفاظ على قوة وثبات الرضفة. إذا كانت العضلات المحيطة بالركبة ضعيفة، فإن احتمالية الإصابة بخلع الرضفة تزداد.
• العوامل الهيكلية: يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بخلع الرضفة لأسباب هيكلية مثل إمالة الركبة، أو تمدد الأربطة، أو ضعف المفاصل.
• العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في زيادة احتمالية الإصابة بخلع الرضفة في الركبة. في بعض العائلات، قد يكون لدى الأشخاص شكل غير طبيعي للرضفة، مما قد يؤدي إلى خلع الرضفة.

لا يوجد عادةً عامل واحد مسؤول عن خلع الرضفة، وقد يكون هناك مجموعة من هذه العوامل. وفي كل الأحوال، من أجل التشخيص الدقيق والعلاج المناسب لخلع الرضفة في الركبة، لا بد من زيارة الطبيب المختص وإجراء الفحص.

ما هي علامات خلع الرضفة؟

العلامات والأعراض الشائعة لخلع الرضفة هي:

• الألم الشديد: قد يشعر الشخص بألم شديد في الركبة. عادة ما يكون هذا الألم مفاجئًا وشديدًا، وقد يؤدي الضغط على الركبة أو لمسها إلى تفاقم الألم.
• التورم: بعد خلع الرضفة، قد يكون هناك تورم وتيبس في منطقة الركبة. وقد يزداد هذا التورم تدريجيًا، وفي بعض الحالات يصبح كبيرًا لدرجة أنه يحد من حركة الركبة.
• عدم القدرة على تحريك الركبة بشكل كامل: قد لا يتمكن الشخص من ثني الركبة ومدها بشكل كامل. يمكن أن يكون ذلك بسبب الألم أو التورم أو الشعور بعدم الاستقرار في الركبة.
• الشعور بعدم الاستقرار: قد يشعر الشخص بأن الركبة غير مستقرة وغير مكتملة. يمكن أن يكون هذا الشعور بسبب خروج رضفة الركبة من مكانها وقلة قوة مفصل الركبة.
• تغير في شكل الركبة: في بعض الحالات، تنحرف رضفة الركبة إلى داخل الركبة أو خارجها. وقد يكون هذا التغيير في شكل الركبة مرئيًا.

في الحالات الشديدة من خلع الرضفة قد تعود الرضفة إلى مكانها من تلقاء نفسها، ولكن في بعض الحالات يكون من الضروري إصلاح وإعادة وضع الرضفة من قبل طبيب متخصص. وفي كل الأحوال، في حالة التواء الركبة لا بد من زيارة الطبيب المختص وإجراء الفحص اللازم للتشخيص والعلاج المناسب.

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتواء الرضفة؟

• الجنس: المجموعة الأكثر شيوعًا التي تواجه خلع الرضفة هي النساء والفتيات. ويرجع ذلك إلى الاختلافات الأساسية في بنية الركبة والعوامل الهرمونية المتعلقة بالنساء.
• تاريخ خلع الرضفة: الأشخاص الذين تعرضوا سابقًا لخلع في الرضفة هم أكثر عرضة لتكرار ذلك.
• ضعف العضلات حول الركبة: العضلات القوية والمتوازنة حول الركبة مهمة جدًا للحفاظ على قوة الرضفة. الأشخاص الذين لديهم عضلات ضعيفة حول الركبة هم أكثر عرضة للإصابة بالالتواء.
• شكل الركبة وبنيتها: يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لالتواء الرضفة لأسباب هيكلية مثل ميل الركبة أو تمدد الأربطة أو الشكل غير الطبيعي للرضفة أو عدم التناسق في البنية المفصلية للركبة.
• الأنشطة الرياضية: بعض الألعاب الرياضية مثل القفز والتغيرات الشديدة في اتجاه وقوة حركة الركبة. الركبة، فمن الممكن أن تكون سببًا في خلع الرضفة. قد يكون الأشخاص الذين يمارسون هذه الرياضات أكثر عرضة لخطر التواء الرضفة.
• العوامل الوراثية: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في زيادة احتمالية التواء الرضفة. في بعض العائلات، قد يكون لدى الأشخاص شكل غير طبيعي للرضفة يمكن أن يؤدي إلى خلع الرضفة.

كيفية تشخيص التواء الركبة

• الفحص البدني: يقوم الطبيب بجمع التفاصيل حول حالة الركبة والرضفة عن طريق إجراء الفحص البدني. يتضمن ذلك فحص شكل وبنية الركبة والتورم والألم والتحفيز اللمسي وفحص القدرة على تحريك الركبة. التاريخ الطبي: قد يطرح الطبيب أسئلة حول تاريخ خلع الرضفة وتكراره وأعراضه وأنشطتك الرياضية. مفصل الركبة) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). تساعد هذه الاختبارات الطبيب على ملاحظة الإصابات والتغيرات في الهياكل الداخلية للركبة.
• الاختبارات التكميلية: في بعض الحالات قد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات تكميلية مثل اختبارات العضلات والتوازن وقياسات زاوية الركبة واختبارات قوة الأربطة.

وفقًا لنتائج الفحص والاختبارات التشخيصية سيتمكن الطبيب من تأكيد تشخيص خلع الرضفة. وتحديد الخطة العلاجية المناسبة لك.

كيفية علاج التواء الركبة

يعتمد علاج خلع الرضفة على شدة الإصابة ونوعها. تُستخدم الطرق غير الجراحية عمومًا في الحالات التي يكون فيها خلع الرضفة بسيطًا نسبيًا ويحدث دون الإضرار بهياكل الركبة الأخرى. في الحالات التي يكون فيها خلع الرضفة مصحوبًا بأضرار في الهياكل الأخرى، قد تحتاج إلى إجراء عملية جراحية. على أية حال، سيتم تحديد التشخيص والعلاج النهائي من قبل طبيبك. وفيما يلي سنتناول عدة طرق علاجية:

إعادة الرضفة إلى مكانها (إعادة الوضع)

في حالة خلع الرضفة، فإن الخطوة الأولى في العلاج هي إعادة الرضفة إلى مكانها. يتم تنفيذ هذه الطريقة من قبل الطبيب، بشكل عام عن طريق الضغط والحركات المحددة.

استخدام الجبيرة

بعد استعادة الرضفة قد يقوم الطبيب بوضع جبيرة على منطقة الركبة لتقوية الرضفة ومنع تكرار الخلع.

العلاج الطبيعي

يمكن أن تكون جلسات العلاج الطبيعي مفيدة لتقوية العضلات المحيطة بالركبة وزيادة قوة وثبات الركبة. عادةً ما يتم تضمين تمارين بناء العضلات والتوازن والمرونة في برامج العلاج الطبيعي.

مدة الدراسة: 6 دقائق. يعد العلاج الطبيعي لإصابة الرقبة أحد طرق العلاج الفعالة للأشخاص الذين عانوا من إصابات في الرقبة نتيجة لحوادث السيارات أو إصابات مماثلة. تتطلب هذه الأنواع من الإصابات، والتي ترتبط عادةً بألم شديد وتيبس الرقبة ومشاكل في الحركة، علاجًا فوريًا ومتخصصًا. يتضمن العلاج الطبيعي لإصابة الرقبة مجموعة من التقنيات والعلاجات اليدوية التي تساعد على تقليل الألم وتحسين نطاق الحركة وتقوية عضلات الرقبة.

مدة الدراسة: 4 دقائق. تعتبر الأرجل من أهم أجزاء الجسم، لأنها تدعم وزن الجسم كل يوم. الآن، إذا تضرر هذا العضو المهم، سيكون هناك بالتأكيد اضطرابات في أنشطتنا اليومية. وفيما يلي سنقرأ عن العلاج الطبيعي للقدم المسطحة...

مدة الدراسة: 6 دقائق. العلاج الطبيعي هو طريقة علاجية متعددة الأبعاد تستخدم لتحسين واستعادة وظيفة الجسم وحركته. يتم تنفيذ طريقة العلاج هذه من قبل أخصائيي العلاج الطبيعي أو إعادة التأهيل البدني الذين لديهم التدريب والخبرة اللازمة في مجال إعادة التأهيل البدني.

مدة الدراسة: 4 دقائق النقرس هو أحد أنواع التهابات المفاصل التي يمكن أن تؤثر على مفاصل الجسم نتيجة عوامل مختلفة. غالباً ما تؤثر هذه الحالة على الساقين وتظهر أعراضها في الساقين في أغلب الأحيان. وسنتحدث أكثر عن النقرس وأنواعه وعلاجه...