لإطعام الوبر، خاصة في الأيام الأولى، يجب عليك تناول نظامًا غذائيًا ناعمًا ومهروسًا (مثل الحساء واللبن والبطاطس المهروسة). بما أن هذا الجهاز يحتل سقف الفم، لتجنب التصاق الطعام واضطرابات البلع، اتبع هذه المبادئ، تناول قضمات صغيرة جدًا، وامضغ ببطء بكلا جانبي الفك، واشرب الماء بشكل متكرر أثناء تناول الطعام، وتجنب أي طعام صلب ولزج (مثل العلكة والكراميل) أو أي خيط يلتف حول برغي الجهاز. لمزيد من المعلومات معنا.
دستگاه هل هناك أي شيء؟
تعد أدوات تمرينات هايركس واحدة من الأدوات الثابتة لمجموعة واسعة من الأدوات التي تمكنك من استخدام كرة قدم علوية. يحتوي هذا الجهاز على مركز واحد موجود على السقف مما يؤدي إلى توصيل الاتصال. من خلال تدوير هذا المسمار يوميًا وفقًا لتعليمات الخبير، يتم التحكم في التماس الحنك الأوسط بشكل علمي لفتح مساحة كافية لإصلاح سوء اصطفاف الأسنان وعلاج التشوهات مثل العضة المعكوسة ومشاكل التنفس في الفك العلوي. id="%D8%AF%D8%B1_%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C_%D8%A7%D9%88%D9%84_%D9%86%D8%B5%D8%A8_%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF ماذا يجب أن نأكل خلال الأيام الأولى من تركيب جهاز الهايركس؟
في أول 48 إلى 72 ساعة بعد تركيب جهاز الهايركس تصل حساسية الأسنان والضغط في منطقة الفك إلى ذروتها، وخلال هذه الفترة يجب أن يكون نظام المضغ أقل نشاطًا حتى تتكيف أنسجة الفك مع التغيرات الجديدة، لذلك فإن استخدام الأطعمة ذات الملمس الناعم التي لا تتطلب ضغطًا على الأسنان لا يقلل الألم فحسب، بل يمنع الضرر أيضًا إلى المسمار المركزي للجهاز. قائمة الأطعمة المناسبة للأيام الأولى من تركيب جهاز الهايركس:
- شوربة الشعيرية المهروسة
- شوربة اليقطين
- شوربة الحليب والكريمة
- حليم مصفى تماما
- البطاطا المهروسة
- هريس الجزر
- هريس الأفوكادو
- الزبادي اليوناني وزبادي الفواكه الطرية
- ماسكربوني أو جبنة كريمية ه
- عصير الموز والمانجو
- مخفوق البروتين أو حليب الموز
- عصير البطيخ وعصير الشمام
- العسل أو البيض شبه الناعم
- عجة الطماطم المقشرة والمكسرة
- العصيدة وحليب الأرز المهروس
- البودنج والجيلي
- كريم الكراميل
- الآيس كريم (بدون مكسرات وقطع) الشوكولاتة)
- معكرونة بيني مطبوخة جيدًا
- طبقة طرية مع الزبادي أو الزبدة
- وجبة الفاصولياء المهروسة
- العدس المطبوخ بالكامل والمختلط
- حبات الخبز المحمص الطري (بدون حواف جافة)
- السمك المطهو على البخار أو المسلوق (بدون شفرة حلاقة)
- حساء البرقوق والسبانخ بدون قطع لحم
- كومبوت الكمثرى أو التفاح مطحون
ما الذي يجب ألا نأكله من تثبيت Hyrex؟
للحفاظ على صحة جهاز الوبر ومنع التهاب اللثة يجب تجنب تناول الأطعمة التي تسبب ارتخاء المسمار المركزي أو ثني الذراعين، فهي مصنوعة من المعدن، بسبب المساحة الفارغة بين سقف الفم وجسم الوبر، فإن جزيئات بعض الأطعمة تنحصر خلفه وتسبب رائحة الفم الكريهة والأسنان. الاضمحلال. فيما يلي قائمة الأطعمة المحظورة بعد تركيب الهايركس:
- العلكة والباستيل
- الحلوى والكراميل
- الجيس والنشارة
- التفاح والجزر النيئ (القضمات)
- الكيزان والذرة المحمصة (الفشار)
- قاع الوعاء الصلب والمقرمش
- الخبز الجاف والخبز الحجري المحمص
- الثلج و الشوكولاتة الصلبة
- المكسرات والمكسرات (الفستق واللوز والبندق)
- رقائق البطاطس والفطائر
- قطع اللحم الصلبة والليفية
- الزيتون مع النواة
- الشوكولاتة المرنة واللزجة
- خبز الرغيف الفرنسي الجاف والخبز المحمص
- المقرمشات والمعجنات
مقالة مفيدة: الأطعمة المحظورة في تقويم الأسنان
لأنه من المسافة بين جسم الجهاز وسقف الفم، تنحصر جزيئات الطعام بسهولة خلف لولب الهايركس وأذرعه المعدنية. ويؤدي عدم التنظيف الشامل إلى التهاب شديد في اللثة ورائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.
خطوات التنظيف (قائمة خطوة بخطوة):
- الغسل بضغط الماء: بعد الأكل مباشرة، اشطف الفم بماء عالي الضغط لإزالة الجزيئات الخشنة.
- الاستخدام فرشاة أسنان بين الأسنان: أفضل أداة للتنظيف تحت الجسم وحول المسمار المركزي توجد فرشاة أسنان رقيقة بين الأسنان.
- التنظيف بزاوية 45 درجة: أمسك فرشاة الأسنان العادية بزاوية تجاه اللثة ونقطة ربط الجهاز بالسن (أربطة تقويم الأسنان) على سطح الفم، استخدم غسول الفم الخالي من الكحول يوميًا.
- راجع المرآة مع وجود ضوء كافٍ: بعد الانتهاء من العمل، مع بمساعدة ضوء الهاتف أو المرآة، تأكد من عدم وجود بقايا طعام في فجوة المسمار.
ملاحظات ذهبية لتغذية الهايركس
يعتمد النجاح في تغذية الهايركس على تقنية البلع والسحق بدلاً من قوة المضغ. سيؤدي اتباع هذه النصائح إلى منع الأربطة التقويمية من الارتخاء والتسبب في رائحة الفم الكريهة.
قائمة النصائح الأساسية:
- القضمات الصغيرة: قطع جميع الأطعمة (حتى الخبز والفواكه الطرية) إلى قطع أصغر. أكثر من 1 سم حتى لا تحتاج إلى المضغ لفترة طويلة.
- استخدام الأسنان الخلفية: بدلًا من العض بالأسنان الأمامية، قم بالعض مباشرة على الأضراس (المتصل بها الجهاز). وهذا يساعد الطعام على التحرك بسلاسة أكبر في سقف الفم ويمنعه من الالتصاق.
- تجنب مص الجهاز: تجنب الشفط القوي على سقف الفم لإزالة الطعام، لأنه يسبب التهاب اللثة تحت الجهاز (استخدم فرشاة أسنان بين الأسنان بدلاً من ذلك).
- درجة حرارة الطعام المتوازنة: استخدم الأطعمة الفاترة أو الباردة في الأيام الأولى. الحرارة العالية قد تزيد من حساسية الأسنان المضغوطة.
- المضغ الثنائي: لموازنة الضغط على برغي الهايركس، حاول استخدام جانبي الفك بالتساوي للمضغ.
- الصبر عند البلع: بسبب المساحة التي يشغلها الجهاز، تقل مساحة حركة اللسان؛ لذا ابتلع بصبر وبكمية صغيرة. عادة ما يستمر الهيركس وتغيير عادات الأكل ما بين 3 إلى 7 أيام. تذكر أن اتباع نظام غذائي ناعم والتنظيف الدقيق أسفل برغي الجهاز لا يمنع الألم والالتهابات فحسب، بل يزيد أيضًا من سرعة تقدم العلاج واتساع الفك. إذا شعرت بأن الأشرطة ترتخي أو تنكسر في أذرع الجهاز أثناء تناول الطعام، دون تغيير موضعها، فاتصل بأخصائي تقويم الأسنان على الفور.<صورة تحميل = "كسول" فك التشفير = "غير متزامن">
ما هو تقييمك للكتابة؟
