** أسباب وعلاج انتفاخ البطن ** ============================================================= انتفاخ المعدة هو أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، والذي عادة ما يكون سببه تراكم الغازات في المعدة والأمعاء.. يؤدي انتفاخ المعدة إلى أن تصبح المعدة أكبر من الطبيعي والشعور بألم في البطن.. إذا حدث الانتفاخ مباشرة بعد تناول الطعام، فإنه عادة ما يختفي دون أي علاج خاص. وتحديد سببها.. سبب انتفاخ المعدة؟** عندما يتراكم الغاز الزائد في المعدة أو الأمعاء، يصاب الإنسان بالانتفاخ. تدخل هذه الغازات إلى المعدة إما نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب، أو نتيجة تحلل الطعام غير المهضوم في الأمعاء الغليظة. هم أكثر عرضة لابتلاع الهواء. يشمل هؤلاء الأشخاص المدخنين، والأشخاص الذين يمضغون العلكة باستمرار، والأشخاص القلقين. يصبح انتفاخ المعدة... نظام الأمعاء تحت سيطرة الأعصاب المعوية، لذلك يمكن أن يكون القولون العصبي ومتلازمة القولون العصبي مرتبطين بعوامل مثل الانتفاخ وعدم الراحة الناتج عن الضغط النفسي.. الجفاف والخمول والتوتر وقلة الألياف في النظام الغذائي... في بعض الأحيان يمكن أن يكون الانتفاخ بسبب الوذمة... الوذمة هي احتباس السوائل في الجسم، مما قد يسبب الانتفاخ المفرط إذا حدث في البطن... كما أنه يسبب تورم وآلام المفاصل وزيادة مؤقتة في الوزن... عدم تحمل الطعام هو أحد الأسباب الأخرى للانتفاخ... عدم تحمل اللاكتوز وهي إحدى هذه المشاكل التي لا يستطيع فيها الشخص هضم اللاكتوز الموجود في الطعام.. إسهال... انتفاخ البطن والإسهال والغثيان... الالتهابات المعوية يمكن أن تسبب انتفاخ البطن. يفعلون.. يمكن أن يكون الجسم أحد أسباب انتفاخ المعدة... هذه الحالة تحدث في الغالب عند النساء وأثناء فترة الحيض... عادة ما ترتبط متلازمة ما قبل الحيض بالانتفاخ لأنها تعرض الإنسان للإمساك واحتباس السوائل... وأحيانا يسبب استخدام بعض الأدوية الانتفاخ أيضا... فمثلا الأدوية مثل المضادات الحيوية والمسهلات تسبب انتفاخ المعدة... تسبب انتفاخ المعدة.... **ما هي؟. هل لها علامات وأعراض؟** التجشؤ بعد الأكل قد يبدو طبيعيا لأنه يحدث بسبب ابتلاع الهواء.. لكن يجب العلم أن التجشؤ هو أحد أعراض انتفاخ المعدة ويتم بطريقتين إرادية وغير إرادية... عادة ثلاثة أو أربعة تجشؤات بعد الأكل تعتبر طبيعية، لكن التجشؤ قد يكون له أسباب أخرى مثل عادات الغضب والقلق أو مشاكل في الجهاز الهضمي ومشاكل في المرارة.. الغازات من فتحة الشرج، فقدان الشهية، تغير في عادات الأمعاء والأمعاء. الحركات... عادة لا تكون هناك حاجة لتشخيص انتفاخ البطن إلا إذا كانت الظروف تسبب مشاكل خطيرة للشخص.... في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لتشخيص أسباب انتفاخ البطن.... أولا، يقوم الطبيب المعالج بفحص السجلات الطبية للشخص ويسأل الشخص أسئلة مثل النظام الغذائي، وكيفية التبرز والتبرز. هو تشخيص يفحص وجود الدم والدهون وأشياء أخرى... يحدد باسم الغلوتين.... الغلوتين هو مركب بروتيني موجود في الحبوب مثل القمح والشعير.... إذا اكتشف الطبيب أنه يعاني من حساسية الغلوتين أثناء فحص فحوصات المريض، فإن الشخص يستخدم هذه المادة التي تحتوي على مواد تستخدم في.... حالات لتحديد وتشخيص المشاكل المعوية.... إذا قام الطبيب بتشخيص مشاكل خطيرة تتعلق بالانتفاخ بعد الفحص وفحص التحاليل يجب أن يبدأ العلاج بسرعة كبيرة... **طرق مختلفة لعلاج انتفاخ البطن** يمكن استخدام الأدوية المضادة للانتفاخ لعلاج وتخفيف انتفاخ المعدة... ومن الأدوية المضادة للانتفاخ هو ثنائي الميثيكون... يرتبط هذا الدواء المضاد للانتفاخ بالمواد الموجودة في الجهاز الهضمي ويساعد على التخلص منها ويتخلص من انتفاخ المعدة تدريجياً... وتجدر الإشارة إلى أن تأثير هذا الدواء المضاد للانتفاخ لا يختفي بأفضل طريقة عندما يزول مع مرور الوقت.. يؤخذ بانتظام كل 8 ساعات.... الديميثيكون متوفر في أقراص وقطرات، والتي، مثل العديد من الأدوية، قد يكون لها آثار جانبية... ومن أعراضه الجانبية الصداع والغثيان... ولكن في حالة الحساسية لهذا الدواء قد يعاني الشخص من دوخة شديدة وقيء ومشاكل في السمع والبصر... وتغير لون وتورم جلد الشفاه... اليوم، بالإضافة إلى الأدوية الكيميائية، يتم استخدام نباتات طبية مختلفة لتخفيف انتفاخ المعدة، والتي لها محبي كثيرون ولفتت انتباه الكثير من الناس... ### **ما هي الأعشاب والعلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج انتفاخ المعدة؟ يكون؟** الخطوة الأولى في علاج انتفاخ البطن عادة ما تكون اتباع نظام غذائي سليم.. تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن فعال جدا في تحسين هذه الحالة.. وجود كميات كبيرة من الكربوهيدرات في النظام الغذائي بسبب صعوبة الهضم يمكن أن يكون أحد أسباب انتفاخ البطن. ينصح بالمضاعفات.... الزنجبيل هو أحد العناصر الأولى في قائمة العلاجات المنزلية.... المركبات الكيميائية للزنجبيل تزيد من إفراز اللعاب وتحفز حركات الجهاز الهضمي، ونتيجة لذلك، من خلال حمل الطعام بطريقة متوازنة في الجهاز الهضمي، فإن استهلاكه يقلل من أعراض أخرى من أعراض انتفاخ البطن. ينصح الثوم بالانتفاخ.... الثوم مفيد جداً في علاج انتفاخ البطن لأنه يحتوي على الأليسين الغني بالأليسين ويحفز هضم الطعام.... كما يدخل الأناناس في قائمة العلاجات المنزلية والأدوية. تساعد على الهضم وتسبب انتفاخات البطن.... **الحلول المناسبة للوقاية من انتفاخات البطن** هناك العديد من العادات والسلوكيات السيئة في أسلوب الحياة واستهلاك الطعام التي تسبب انتفاخ المعدة... ومن خلال ترك هذه العادات أو التقليل منها يمكن الوقاية من هذه المضاعفات.. إذا تناولت الطعام بسرعة كبيرة، يدخل الكثير من الهواء إلى المعدة، مما يؤدي إلى تفاقم حدوث انتفاخ البطن.. كما يسبب انتفاخ البطن نتيجة عدم هضم الطعام بشكل كامل. عند استخدام القشة لشرب السوائل، يدخل الهواء الزائد إلى المعدة بكميات كبيرة ويسبب الانتفاخ. يمكن أن يكون تجنب شرب السوائل باستخدام المصاصة فعالاً في التعامل مع الانتفاخ. تحتوي الأطعمة المجهزة والمعبأة على كميات عالية من الصوديوم، وذلك لأن الملح يستخدم كمادة حافظة في هذه الأطعمة. لذلك، للتعامل مع استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الانتفاخ، يجب التقليل من استهلاكها. الصوديوم الموجود على العبوة وهذه الكمية أقل من 500 ملغم. الأطعمة الطبيعية والصحية في النظام الغذائي هي أفضل طريقة للتعامل مع جميع أنواع الأمراض بما في ذلك انتفاخ البطن.... - ### **تناول وجبة العشاء في الوقت الخطأ** إذا كان وقت تناول العشاء قريباً من موعد النوم تزداد احتمالية الانتفاخ.... الاستلقاء بعد الأكل مباشرة يعطل عملية الهضم، ويتم هضم الطعام لاحقاً مما يسبب الانتفاخ.... لذلك يجب أن يكون موعد تناول العشاء قبل النوم بـ 3-4 ساعات... المشروبات الغازية تحتوي على الكثير من السكر ويجب أن تدخل المعدة بشكل أقل بكثير من المشروبات الغازية، وأيضاً المشروبات الغازية الغازية تدخل المعدة... المشروبات أسوأ بكثير عندما يتعلق الأمر بالانتفاخ... لأن المشروبات الغازية الدايت هي كغيره من المنتجات اتباع نظام غذائي يحتوي على سكريات صناعية مثل الأسبارتام والسكرالوز.... هذه السكريات يمكن أن تكون أحد أسباب الانتفاخ.... السكريات الصناعية لا يتم هضمها بشكل صحيح في المعدة وتبقى هناك لفترة طويلة وتسبب الانتفاخ.... بشكل عام، اتباع نظام غذائي صحي وطبيعي هو من أهم الطرق وأكثرها فعالية لمنع انتفاخ المعدة... ضع خطة وجبات ومعرفة ما هي الأطعمة غير المتوافقة مع معدته.... تجنب تناول الأطعمة غير المتوافقة هي أفضل طريقة للتعامل مع الانتفاخ.... تناول الأطعمة الصحية والطبيعية يضمن الصحة... **\*أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مشهد\***