سلس البول عند البالغين يعد سلس البول عند البالغين، والمعروف أيضًا باسم عدم التحكم في المثانة، مشكلة شائعة يمكن أن تسبب عدم الراحة والإحراج. وتتراوح شدة هذه الحالة من تسرب بسيط عند السعال أو العطس إلى الشعور المفاجئ والمكثف بالتبول مما يحرم الشخص من فرصة الوصول إلى الحمام. على الرغم من أن احتمالية حدوث هذه المشكلة تزداد مع تقدم العمر، إلا أن سلس البول ليس جزءًا لا مفر منه من عملية الشيخوخة. ولحسن الحظ، في كثير من الحالات، يمكن إدارتها من خلال تغيير نمط الحياة، والنظام الغذائي، والرعاية الطبية إذا لزم الأمر. وفي تكملة لهذا المقال من موقع عيادة البيروزي لعلم النفس، ابقوا معنا لتتعرفوا أكثر على أسباب هذه المشكلة وطرق علاجها.

ما هو سلس البول عند البالغين؟ سلس البول عند البالغين، أو فقدان السيطرة على المثانة، هو مشكلة شائعة وغير سارة في بعض الأحيان ويمكن أن تتراوح من تسرب طفيف للبول عند السعال أو العطس إلى الرغبة المفاجئة والمكثفة في التبول التي تمنع الشخص من الوصول إلى الحمام. على الرغم من أن احتمالية الإصابة بسلس البول تزداد مع تقدم العمر، إلا أنه ليس جزءًا لا مفر منه من عملية الشيخوخة. إذا أثرت هذه المشكلة على أنشطتك اليومية، فمن الأفضل استشارة طبيبك. ولحسن الحظ، في كثير من الحالات، يمكن لتغييرات نمط الحياة أو طرق العلاج المناسبة أن تقلل الأعراض أو توقفها تمامًا. يعاني العديد من الأشخاص من تسرب بسيط من وقت لآخر، بينما قد يعاني آخرون من تبول متكرر منخفض إلى متوسط. أنواع سلس البول عند البالغين ينقسم سلس البول عند البالغين إلى ثلاث فئات رئيسية، وفي بعض الحالات، قد يعاني الشخص من أكثر من نوع في نفس الوقت. ### 1. سلس البول الإجهادي يحدث هذا النوع من سلس البول عند ممارسة ضغط جسدي على المثانة. يمكن أن تؤدي الأنشطة مثل التمارين الرياضية أو السعال أو العطس أو الضحك إلى الضغط على العضلة العاصرة المسؤولة عن حبس البول وإطلاق بعض البول بشكل لا إرادي. ### 2. سلس البول العاجل وفي هذه الحالة يشعر الشخص برغبة مفاجئة وشديدة في التبول وقد يفقد السيطرة قبل الوصول إلى الحمام. ### 3. سلس البول الفائض يحدث هذا النوع عندما لا تفرغ المثانة بشكل كامل وتتسرب الكمية المتبقية من البول بشكل تدريجي ولا إرادي. أسباب سلس البول عند البالغين يمكن أن يحدث سلس البول عند البالغين بسبب عدة عوامل. وفيما يلي بعض من أهم الأسباب: - **المشاكل العصبية:** إصابات الدماغ أو الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي - **تقدم السن:** انخفاض قوة العضلات المتحكمة في المثانة - **سن اليأس:** انخفاض مستوى هرمون الاستروجين مما يضعف عضلات قاع الحوض - العمليات الجراحية المتعلقة **بالبروستاتا** - تناول بعض **الأدوية** مثل مدرات البول **الإمساك الشديد:** تراكم البراز في الأمعاء مما يضغط على المثانة - التهابات المسالك البولية مثل التهاب المثانة التدخين: يؤثر سلباً على وظيفة المثانة والسعال المستمر الذي يؤدي إلى سلس البول. - **الأمراض الحركية:** مثل مرض التصلب العصبي المتعدد والتهاب المفاصل والتي تجعل من الصعب السيطرة على المثانة - **السمنة:** زيادة الضغط على عضلات المثانة وقاع الحوض - تناول كميات كبيرة من **الكافيين** و **السوائل** **الاكتئاب الشديد والطويل الأمد** -**الوهم** - الرياضة الثقيلة ورفع الأشياء الثقيلة قد تؤدي إلى ضعف عضلات الحوض يعتمد علاج هذه الحالة والسيطرة عليها على السبب الكامن وراءها ويمكن عادةً تحسينها عن طريق تغيير نمط الحياة أو تمارين تقوية عضلات قاع الحوض أو الأدوية أو العلاجات الطبية. علاج سلس البول عند البالغين يعتمد علاج سلس البول لدى البالغين على نوعه وشدته ويمكن أن يتراوح من تغييرات بسيطة في نمط الحياة إلى علاجات أكثر تعقيدًا. إحدى الخطوات الأولى في العلاج هي تغيير نمط الحياة. قد تشمل هذه التغييرات تعديل كمية السوائل المتناولة خلال النهار، وتقليل تناول الكافيين والكحول، وتجنب تناول السوائل قبل النوم لتقليل التبول الليلي. كما أن تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل يمكن أن تساعد في التحكم في المثانة بشكل أفضل. في بعض الحالات، يصف الطبيب أدوية مثل مضادات الكولين أو منبهات بيتا التي تساعد على تقليل الشعور بالإلحاح وتحسين التحكم في المثانة. بالنسبة لسلس البول الإجهادي، قد تكون العلاجات مثل استخدام أجهزة الدعم أو حتى الجراحة التصحيحية لتقوية العضلات العاصرة ضرورية. في الحالات التي يوجد فيها سلس البول الفيضي، يعالج العلاج مشاكل الإفراغ غير الكامل للمثانة ومنع تسرب البول. أيضًا، في بعض الحالات الأكثر تقدمًا، يمكن استخدام العلاجات الجراحية مثل حقن المواد في العضلة العاصرة أو استخدام أجهزة تحفيز الأعصاب. استشارة الطبيب المختص ضرورية لتشخيص سبب سلس البول بشكل دقيق واختيار طريقة العلاج الأنسب لكل شخص. تجدر الإشارة إلى أنه في الحالات التي يكون فيها سبب سلس البول لدى البالغين هو التعرض للإجهاد المستمر، فإن استشارة المعالجين النفسيين الخبراء في مركز بيروز لعلم النفس يمكن أن تساعد في تقليل هذه المشكلة أو القضاء عليها.