<ديف>

يلعب النظام الغذائي الخاص بحصوات الكلى دورًا مهمًا في منع تكون هذه الرواسب الصغيرة والصلبة.... وقد لا يكون من الممكن تقديم وصفة واحدة لجميع أنواع حصوات الكلى، ولكن يرى الأطباء أن اتباع نظام غذائي مناسب لمرضى حصوات الكلى فعال في تحسين صحتهم بشكل عام.

ينصح بشرب الكثير من الماء في النظام الغذائي لحصوات الكلى....إن الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد على منع ترسب المواد المختلفة في الكلى....ولكن من المثير معرفة أن جزءًا كبيرًا من هذه الترسبات ناتج عن الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها خلال اليوم....يمكن لأخصائية التغذية في شركة GCORP LLC مساعدتك في النظام الغذائي المناسب لمرضى حصوات الكلى..

ابق معنا وفي هذا المقال من <مجلة href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC نقدم لك الأطعمة والمشروبات المفيدة أو الضارة والتي من المهم معرفتها عند اتباع نظام غذائي لحصوات الكلى.

النظام الغذائي لحصوات الكلى

هناك أنواع مختلفة من حصوات الكلى تنتج عن ترسبات الطعام، مثل الصوديوم والبروتين الحيواني والكالسيوم وغيرها.... لمتابعة النظام الغذائي لحصوات الكلى يجب أن تعرفها أولاً..

معرفة المزيد: ما هي الحبوب التي يجب أن نتناولها لعلاج التهاب الكلى؟

<ديف>

معرفة المزيد: ما هي حصوة الحالب؟... أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

1...حجر أكسالات الكالسيوم

هذا النوع من حصوات الكلى شائع جدًا.... لأن الأوكسالات موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة مثل الفواكه والمكسرات والخضروات والحبوب والبذور والشوكولاتة والشاي والبقوليات..

• السبانخ
• الفول السوداني
• الشوكولاتة
• البطاطا
• شاندار
• الراوند

من الأفضل عدم الانخداع باسم هذا النوع من حصوات الكلى وعدم استبعاد استهلاك الكالسيوم تمامًا من نظامك الغذائي.... الكالسيوم ليس عدوك، ولكن يجب تناوله بحذر....لتحسين أداء النظام الغذائي المذكور لحصوات الكلى، اجمع بين الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات والكالسيوم وقلل من استهلاك الصوديوم.

2....حجر فوسفات الكالسيوم

يعتقد البعض أن وجود حصوات الكلى من فوسفات الكالسيوم يجب عليهم تجنب تناول الكالسيوم بسبب اسمه.... وهذا التفكير خاطئ.... يجب الحصول على كمية كافية من الكالسيوم من الطعام والتقليل من تناول الصوديوم..

الصوديوم هو جزء الملح الموجود في الأطعمة المجمدة والمعلبة والوجبات السريعة واللحوم والتوابل... لذلك، لاتباع نظام غذائي يحتوي على فوسفات الكالسيوم، يجب عليك تناول كميات أقل من البروتين الحيواني والصوديوم.

معرفة المزيد: هل ارتفاع نسبة السكر في الدم يسبب حصوات الكلى؟

3...حصوات حمض اليوريك

المحافظة على اللياقة البدنية تلعب دورا هاما في الوقاية من حصوات الكلى بحمض البوليك.. النظام الغذائي المناسب لمن يعاني من هذه الحصى في الكلى هو تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة جدا من البروتين الحيواني.. الحد من ما يلي:

• بيضة
• لحم البقر
• الأسماك والمحار
• منتجات الألبان كاملة الدسم
• المشروبات الحلوة

لمد الجسم بالبروتين الذي يحتاجه يمكن استبداله بالبروتينات المفيدة:

• البقوليات (الفول، العدس، البازلاء)
• الصويا (حليب الصويا، زبدة الصويا)
• المكسرات (الفول السوداني والكاجو والجوز والفستق)
• بذور عباد الشمس
• الفواكه والخضروات

معرفة المزيد: ما هو النظام الغذائي اليوريمي؟

4....حجر السيستين

أفضل نظام غذائي لعلاج حصوات الكلى السيستين هو شرب كمية كافية من الماء... ويوصي الأطباء الأشخاص المصابين بهذا النوع من حصوات الكلى بشرب ما بين 8 إلى 12 كوبًا من الماء خلال اليوم.

معرفة المزيد:ما هي حبة الهيمالايا (سيستون)؟

أطعمة ومشروبات مناسبة لحصى الكلى

إن مرور حصوات الكلى أمر مؤلم للغاية.... لذلك يبحث الأشخاص الذين لديهم هذه التجربة عن نظام غذائي مناسب لمن يعانون من حصوات الكلى.... كل ما تأكله وتشربه يمكن أن يكون فعالا في الوقاية من هذه المشكلة أو الوقاية منها... وبالطبع قبل اتباع النظام الغذائي من الأفضل استشارة طبيب المسالك البولية.

أيضًا، للحصول على موعد مع طبيب في جميع أنحاء إيران، يمكنك حجز موعدك عبر الإنترنت من منصة GCORP LLC دون الحاجة إلى الزيارة شخصيًا أو إجراء مكالمة هاتفية.... وللاطلاع على قائمة الأطباء ومواعيدهم الفارغة، ما عليك سوى تحديد المدينة والتخصص المطلوبين.... على سبيل المثال، إذا كنت بحاجة إلى طبيب مسالك بولية في مشهد، يمكنك الحصول على أفضل الأطباء في مشهد عن طريق اختيار هذه العناصر. تتوفر مجموعة واسعة من التخصصات الطبية.

وفي هذا الجزء من المقال نقدم الأطعمة والمشروبات المناسبة لحصوات الكلى:

زيادة استهلاك الفواكه والخضروات

تعد الفواكه مصدرًا غنيًا بالسيترات الطبيعية التي تساعد على تقليل أو منع تكون حصوات الكلى. قم بإدخال الليمون والبرتقال والجريب فروت في نظامك الغذائي الخاص بحصوات الكلى. ولا تنس أيضًا تناول الخضروات الطازجة.

نظام غذائي لحصوات الكلى والحفاظ على رطوبة الجسم

شرب كمية كافية من الماء يخفف المواد الكيميائية التي تسبب حصوات الكلى. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى شرب 12 كوبًا من الماء يوميًا.

معرفة المزيد: ما هو التهاب الكلى عند الرجال؟

توفير الكالسيوم وفيتامين د للجسم

يجب أن يحصل الجسم على ما يكفي من الكالسيوم حتى لا تؤدي زيادة مستويات الأوكسالات إلى تكوين حصوات الكلى.. فالغذاء مصدر أفضل من تناول المكملات الغذائية لتزويد الجسم بالكالسيوم.... لأن المكملات الغذائية هي أحد الخيارات الرئيسية في تكوين حصوات الكلى... ص> أفضل المصادر الطبيعية للكالسيوم هي:

• الحليب
• الزبادي
• الجبن
• الفاصوليا
• خضروات ذات أوراق خضراء داكنة
• البذور
• المكسرات
• حليب الصويا

يساعد استهلاك فيتامين د على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل... وتعتبر الأسماك الدهنية والسلمون والفطر والجبن مصادره الطبيعية.

البروتين النباتي في النظام الغذائي لحصوات الكلى

النظام الغذائي المناسب للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى هو خطة نظام غذائي يحل فيها البروتين النباتي محل البروتين الحيواني.... ولا يمثل استهلاك كمية مضبوطة من البروتين الحيواني مشكلة، ولكن أفضل طريقة هي استبدالها بمصادر مثل الفول والبازلاء والعدس.

معرفة المزيد: أعراض التهاب المسالك البولية

<ديف>

معرفة المزيد: ما هو اختبار الكرياتين؟

أغذية تحريم حصوات الكلى

يرتبط النظام الغذائي لحصوات الكلى ببعض القيود الغذائية، والتي ستتعرف عليها أدناه:

تقليل استهلاك الملح

تراكم الكالسيوم في البول نتيجة زيادة نسبة الصوديوم في الجسم.. ويجب أن يصاحب النظام الغذائي المناسب لمن يعاني من حصوات الكلى تقييد شديد في تناول الملح..

تحتوي أغلب المطاعم والوجبات السريعة على نسبة عالية من الصوديوم، وهو مضر جدًا لحصوات الكلى. كما أن بعض عصائر الخضار تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم في تركيبتها.

معرفة المزيد: أعراض الفشل الكلوي

استهلاك الحد الأدنى من البروتين الحيواني في النظام الغذائي لحصوات الكلى

تمنع مادة السيترات الكيميائية تكوين حصوات الكلى... عن طريق تناول الكثير من البروتين الحيواني مثل اللحوم الحمراء والدجاج ولحم الخنزير والبيض، فإنك تقلل من مستوى السيترات في البول وتزيد من إنتاج حمض البوليك.. ص>

بدلاً من تناول البروتين الحيواني، استخدم البديل المفيد الذي قدمناه أدناه:

• الكينوا
• التوفو
• مضحك
• بذور الشيا
• الزبادي اليوناني

يمكن لأخصائي التغذية في شركة GCORP LLC إرشادك حول الكمية المسموح بها من استهلاك البروتين الحيواني والنباتي.

معرفة المزيد: مقدمة عن دواء للتخلص من حصوات الكلى

تقليل الأوكسالات أو التخلص منها

من الممنوعات الغذائية لحصوات الكلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات... تتسبب هذه المادة الكيميائية في تكوين حصوات الكلى، والتي يجب تقليلها بشكل كبير أو تناولها بحذر شديد..

إن أفضل طريقة لتنظيم الأوكسالات في الجسم هي تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة مع الكالسيوم...

الأطعمة التالية غنية بالأوكسالات ويجب الحد منها في النظام الغذائي لحصوات الكلى:

• المكسرات والفواكه المجففة
• الشوكولاتة
• الشاي
• الراوند
• السبانخ
• البطاطا الحلوة
• البنجر

معرفة المزيد: ما هو اختبار AST وما استخدامه؟

<ديف>

تقليل استهلاك الصودا في النظام الغذائي لحصوات الكلى

الفوسفات هو مادة كيميائية أخرى تلعب دورًا مهمًا في تكوين الرواسب وحصوات الكلى. فالصودا غنية بهذه المادة الكيميائية التي يجب أن تدخل ضمن قائمة الأطعمة المحظورة لعلاج حصوات الكلى.

تحتوي السكريات الموجودة في هذه الأنواع من المشروبات على السكروز والفركتوز، مما يزيد من احتمالية تكون حصوات الكلى. لذا قلل من استهلاك السكر الصناعي في المشروبات وكمية السكر الموجودة في الأطعمة المصنعة الأخرى مثل عصائر الفاكهة والكعك والعصائر.

معرفة المزيد: ما هي أعراض حصوات الكلى لدى الرجال والنساء؟

نصائح للتعامل مع حصوات الكلى

إذا أصبت بحصوات الكلى مرة واحدة، فهناك احتمالية لتكرارها.... ولمنع ذلك، خذ التوصيات التالية على محمل الجد:

• شرب ما بين 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
• لا تهمل تناول الحمضيات، وخاصة البرتقال.
• تناول الكالسيوم مرة واحدة على الأقل في الوجبات الرئيسية.
• التقليل من تناول الملح والسكر الصناعي.
• قلل من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الأوكسالات والفوسفات (المكسرات، والسبانخ، والشاي، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية، وما إلى ذلك).
• تجنب الجفاف والمسببات له (شرب الكحول).

معرفة المزيد: ما هو فحص البروستاتا؟

<ديف>

معرفة المزيد: ما هو اختبار BUN أو نيتروجين اليوريا في الدم؟

معرفة المزيد: البول الدموي؛ الأسباب والأعراض وطرق العلاج

ملاحظات ختامية

تنتج حصوات الكلى عن تراكم المواد الكيميائية مثل الكالسيوم والأكسالات والفوسفور وحمض البوليك في الجهاز البولي.. ويمكن الوقاية من حصوات الكلى إلى حد كبير عن طريق النظام الغذائي..

ولهذا السبب، في هذه المقالة من GCORP LLC، قدمنا ​​لك النظام الغذائي المناسب لمرضى حصوات الكلى.... ما هي الأطعمة والمشروبات المناسبة لعلاج حصوات الكلى في نظرك؟.... شاركنا بآرائك وتجاربك.

الأسئلة الشائعة

المصدر: خط الصحة

أفضل أطباء المسالك البولية في طهران: د. سيمين وحيدي د. محمد رضا جعفري د. محمد علي عسكري د. أمير محسن زياي د.. أكبر نور علي زاده

أفضل أطباء المسالك البولية في مشهد: د. مهدي غازي د. علي رضا جولشان د. مهدي نخاي د. رحيم تاغفي، د. سعيد رضا قنبرزاده، د. حامد معصومي أفضل الأطباء: د.روخسار كريمي، د.محمد رضا سلطاني <ص>

<ديف>ديف>