إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن والتخسيس، فأنت على الأغلب كغيرك من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق مختصرة تسهل عليك عملية إنقاص الوزن... والحقيقة أن بعض الأعشاب والتوابل فعالة في إنقاص الوزن وإذا تناولت خلاصة هذه الأعشاب على شكل حبوب فإنها ستكون أكثر فعالية... تعرف على عشبة لإنقاص الوزن.

مقدمة 6 حبوب عشبية للتخسيس

في البداية عليك أن تعلم أن تناول حبوب التخسيس العشبية يجب أن يكون تحت إشراف أخصائي التغذية.... إذا كنت تعاني من مرض معين أو تستخدم دواء ما، تأكد من استشارة طبيبك قبل تناول حبوب التخسيس العشبية.... وبعد ذلك، يمكنك التعرف على 6 حبوب تخسيس عشبية.

معرفة المزيد: نظام غذائي لمدة شهر لخسارة 10 كجم من الوزن في شهر واحد!

معرفة المزيد: حبوب تخسيس السرة

1- تابلت جول دارو فائق النحافة

استخدام أقراص سليم كويك يزيد من معدل التمثيل الغذائي ويقلل الشهية ويقلل الشعور بالجوع بشكل كبير... تستخدم في تركيبة هذا القرص بذور الكرفس وبذور الشبت والشاي الأخضر.. كما أن استخدام هذا القرص مفيد في تقليل نسبة الدهون والكوليسترول في الدم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

اقرأ المزيد: ما الفرق بين حبوب سليم ماكس وسليم كويك؟

2- مكمل الألياف

تعتبر الألياف النباتية التي تباع اليوم كمكملات غذائية من أفضل أنواع حبوب التخسيس لتقليل الشهية وإنقاص الوزن... تناول الألياف يجعلك تشعر بالشبع وتفقد الوزن بسهولة أكبر... كما أن تناول مكملات الألياف يساعد في علاج الإمساك.... تشير الدراسات إلى أن تناول مكملات الألياف العشبية بعد 12 أسبوعًا يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل الدهون في الجسم.

معرفة المزيد: ما هو العلاج بالتنويم المغناطيسي لفقدان الوزن؟

معرفة المزيد: أقراص الجوميد

3- قرص خلاصة الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أكثر أنواع الشاي المفيدة لإنقاص الوزن، كما أن تناول أقراص مستخلص الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في زيادة حرق الدهون وتحسين التمثيل الغذائي بالجسم.. تحتوي أقراص الشاي الأخضر على بعض الكافيين، لذا فإن تناوله يزيد من طاقتك ويقلل شهيتك.

معرفة المزيد: خصائص بذور الشيا المذهلة لإنقاص الوزن!

4- أقراص الكافيين

من الحبوب العشبية الأخرى التي تستخدم لإنقاص الوزن والتخسيس هي الكافيين....الكافيين هو نفس المادة الموجودة في الشاي والقهوة وهو يزيد من طاقة الجسم والتمثيل الغذائي....كمية الكافيين الموجودة في حبوب الكافيين أكثر من الكمية الموجودة في الشاي والقهوة، وبالتالي فهي أكثر فعالية في فقدان الوزن....تذكر عدم استخدام الكافيين دون تناول الكافيين، خاصة عند تناول الكثير من الكافيين...لا ينبغي استخدامها. حبوب الكافيين بشكل تعسفي.

معرفة المزيد: أفضل حبوب حرق الدهون المنزلية وطريقة تحضيرها

5- خلاصة جارسينيا كامبوجيا

جاركينيا كامبوجيا نبات فعال للغاية للتخسيس حيث يمنع إنتاج الدهون في الجسم... تناول خلاصة هذا النبات يزيد من إنتاج السيروتونين في الدماغ ويساعد على تقليل الجوع.

معرفة المزيد: الواي بروتين لإنقاص الوزن.. محفز للتخسيس وبناء العضلات!

معرفة المزيد: أقراص تشيكوريدين

6- أقراص الزنجبيل

الزنجبيل مادة مفيدة للغاية لعملية الهضم حيث تساعد على زيادة الشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول الطعام...الزنجبيل لا يحتوي على سعرات حرارية واستهلاكه يقلل الشهية ويقلل دهون البطن.... تشير الدراسات البحثية إلى أن تناول أقراص الزنجبيل في نفس الوقت يمكن أن يساعد في تقليل الشهية وامتصاص الدهون ويؤدي إلى فقدان الوزن.

اقرأ المزيد: أقراص سليم ماكس. كل ما تريد معرفته عن دواء التخسيس هذا

معرفة المزيد: كم كيلو تنزل حبوب ريدوكسا للتخسيس الوزن؟

نصائح يجب أن تعرفها حول تناول الأعشاب لإنقاص الوزن

• قبل تناول الحبوب العشبية لإنقاص الوزن، تأكد من استشارة أخصائي التغذية عبر الإنترنت وتناول الجرعة المناسبة من الدواء.
• لا تستخدم أدوية إنقاص الوزن بأكثر من الكمية الموصى بها.
• إذا واجهت بعض الآثار الجانبية بعد تناول الأدوية العشبية لإنقاص الوزن، فاحرص على التوقف عن تناول الدواء وطلب المساعدة من أحد المتخصصين.
• كون حبوب التخسيس نباتية لا يعني أنها غير ضارة للجسم ويمكنك استخدامها لفترة طويلة.
• تتسبب أدوية التخسيس العشبية عادة في فقدان الوزن عن طريق زيادة حرق الدهون وقمع الشهية ومنع امتصاص الكربوهيدرات أيضًا.
• لا تتوقع المعجزات من حبوب الحمية العشبية... فهذه الحبوب تكون أكثر فعالية عندما تقترن بالتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي.

معرفة المزيد:ما هي حبوب جلوريا؟ كيف نميز حبة جلوريا الأصلية عن المزيفة؟

الخطاب الختامي

على الرغم من استخدام المستخلصات الطبيعية للنباتات في تحضير حبوب التخسيس العشبية، إلا أن هذه الحبوب لها أيضًا آثار جانبية ويجب عدم استخدامها بشكل تعسفي.... إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو تبحث عن طريقة لإنقاص الوزن، فمن الأفضل زيارة أحد متخصصي GCORP

مزيد من المعلومات:شيا بذور تخسيس البطن والجانبين: أفضل طريقة لإنقاص الوزن

الأسئلة الشائعة

معرفة المزيد: أقراص ألفا سليم

معرفة المزيد: قرص سينامون بلس