للوالدين التأثير الرئيسي على أنفسهم الأطفال وعلىهم الماضي يمكن أن يؤثر على علاقتهم بهم الأطفال.... يحتاج الطفل إلى المودة، الاستحسان، المداعبة، وجودكم، حب بلا حدود، فهمكم، تجربة مريحة والكثير من الاهتمام والوقت، وما إلى ذلك... ولكن ما هو أكثر إشكالية من أي من هذه القضايا هو الطريقة التي يعاملوننا بها كأطفال أو أطفال، القضايا التي يمكن أن تسبب مشاكل، أشياء مثل: عدم الثقة بالنفس، الأشياء التي تجعلنا غير مرتاحين، تشاؤمنا للمتابعة نعم.. العواطف، عندما تأتي هذه القضايا مع أطفالنا، يمكن أن تكون مؤذية....قضاء بعض الوقت التفكير في ما شعرت به عندما كنت في عمر طفلك وسيساعدك ذلك على الشعور بمزيد من التعاطف مع أطفالك عندما يتصرفون بطرق تدفعهم بعيدًا.. تريد أن تكون معهم وكذلك الحب والمداعبة واللطف والاحترام الذي نظهره لهم، ونحترم مشاعرهم وشخصيتهم وآرائهم وفهمهم وتفسيرهم لعالمهم... أنت وكل من يعيش معك يشكلان بيئة أطفالك. إن جزءًا كبيرًا من شعور أطفالك تجاه أنفسهم وكيفية تواصلهم مع الآخرين يتشكل فيما يتعلق بك وبالمحيطين بك. يرى الأطفال أنفسهم كدائرة، دائرة الارتباط التي تربط الوالدين ببعضهما البعض.. انفصال الوالدين له آثار مدمرة على الأطفال.. إذا وصف الطفل الوالدين بالأشخاص السيئين، فإن هذه المشكلة غالبًا ما تكون متأصلة في الطفل ولهذا السبب يعتبر نفسه طفلاً سيئًا. كما أن الطفل قد يكون لديه توتر ليكون مخلصاً لكليهما.. ويسير الأمر بشكل جيد معهم... إذا تمت إدارة هذه المشكلة بشكل جيد، يصبح الطفل أقل اكتئابًا وعدوانية.... عادةً ما يكون الاعتراف بمشاعرك وفهمها وقبول مشاعر الشخص الآخر هو أفضل طريقة للتعامل مع الاختلافات الحتمية التي تنشأ في العائلات....يستفيد الجميع من الاستماع إليهم وفهمهم وتعاطفهم....اجعل هذا أولوية في عائلتك... لا شيء في هذا العالم يمنحنا نفس القدر من التربية ولا يعلم أن الناس يشعرون قبل أن يفكروا و رد الفعل على مشاعر الأطفال مهم جداً لأن هذه حاجة إنسانية ضرورية وأساسية.. الطفل عاطفة خالصة وأحياناً نداعبه لفترة طويلة قبل أن يحتاجها وبهذا النوع من الحب يبني الآباء أسس الصحة العاطفية للأطفال... من المهم جداً التعرف على مشاعر طفلك وأخذها على محمل الجد وتأكيدها وتقبلها. التعبير عن غضبه.. نتفاعل مع أطفالنا بشكل مختلف بسبب تجارب طفولتنا حسب نوع العلاقة التي نربطها بأنفسنا مع كل عاطفة نكبر.. تجربتها عن غير قصد تضعف قدرتهم على التركيز على الأشياء.. أحد أسباب قيام بعض الآباء بذلك هو أنهم يرون الموقف من وجهة نظرهم وليس من وجهة نظر طفلهم. احتضني الطفل وعبّري عن مشاعره بالكلمات أو الصور.. الأساس

الفصل الخامس: شروط الصحة النفسية