<ديف> هل تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك؟ يعد الهليون، والذي يعرف أيضًا باسم الزعفران، أحد النباتات الطبية القيمة التي لها فوائد صحية عديدة بسبب وفرة الألياف فيها. ومن هذا النبات يتم استخلاص مركب يسمى سيلليوم، وهو المكون الرئيسي للعديد من الملينات الطبيعية. لكن خصائص الهليون لا تقتصر على تحسين الجهاز الهضمي. حتى نهاية هذا المقال.

خصائص الاسفيرزا في الطب التقليدي والجديد

بلانتاجو البيضوي المعروف علمياً باسم بلانتاجو أوفاتا له العديد من الفوائد الصحية منها:

1... تخفيض نسبة الكوليسترول

تظهر الأبحاث أن صفار البيض ومستخلص السيليوم يمكن أن يخفضا الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيئ (LDL)، ولكن من المحتمل أن يكون لهما تأثير ضئيل على الكوليسترول الجيد (HDL) والدهون الثلاثية. وتظهر هذه التأثيرات عادةً بعد ثمانية أسابيع من الاستخدام المنتظم.

بما أن تأثير هذا النبات على انخفاض مستوى الدهون في الدم، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول استشارة الطبيب حول ضرورة تناول الأدوية والحلول العلاجية الأخرى.

2...علاج الإمساك

لطالما استخدمت خصائص الزعفران لتخفيف الإمساك وإنتاج أدوية مسهلة.. وقد لوحظ في معظم الدراسات أن تناول هذا النبات مع الكثير من الماء يساعد على زيادة وزن البراز، وزيادة وتيرة حركات الأمعاء خلال النهار، وتقليل الوقت الذي تستغرقه الفضلات في المرور عبر الأمعاء. ص>

معرفة المزيد: خصائص شراب البيض

4... علاج الشق الشرجي (الشق الشرجي)

تحدث الشقوق الشرجية (شقوق أو تمزقات في فتحة الشرج) بسبب الإمساك أو الإسهال أو مرض التهاب الأمعاء (IBD) أو متلازمة القولون العصبي (IBS). يبدو أن الحلبة تساعد في منع وتخفيف الأعراض. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.

<ديف> <ص>

5... الوقاية من سرطان القولون

أظهرت بعض الأبحاث أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نبات السيلليوم أو الباذنجان قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. ويجب إجراء المزيد من الدراسات لتحديد الدور الدقيق لهذا النبات في الوقاية من السرطان.

6.... التقليل من أعراض البواسير

البواسير مرض شائع يسببه الإمساك المزمن... كثير من الناس يستخدمون خصائص الحلبة لعلاج البواسير وتخفيف أعراضها... لأن هذا النبات قادر على تليين البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء... إلا أن الباحثين بحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لفهم هذا الأمر بشكل أفضل.

7... التحكم في نسبة السكر في الدم

في العديد من الدراسات المختلفة، قام الباحثون بالتحقيق في تأثير تناول السيلليوم مع الطعام أو قبله مباشرة على مستويات السكر في الدم وخلصوا إلى أن السيلليوم يمكن أن يؤثر على استجابة الجسم للطعام ويساعد في تقليل مستويات السكر في الدم أثناء الصيام والهيموجلوبين A1c. يُظهر الهيموجلوبين A1c متوسط ​​نسبة السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية.

8.... التقليل من أعراض القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي مرض مزمن يؤدي إلى آلام في البطن أو انتفاخ أو إسهال أو إمساك.. منذ أكثر من 20 عاما والباحثون يدرسون تأثير السيلليوم في علاج أعراض هذا المرض.. وفي بعض الدراسات لوحظ أن السيلليوم يساعد في تخفيف أعراض المتلازمة والغثيان..

9.... الحفاظ على اللياقة

عند الحديث عن فوائد استخدام النباتات الطبية يجب أن نذكر خصائص الزعفران لإنقاص الوزن... لأن هذا النبات يمكن أن يقلل من سرعة إفراغ المعدة ويزيد الشعور بالشبع بسبب محتواه من الألياف... تحفيز الشبع يمنع الإفراط في تناول الطعام وبالتالي يساعد في التحكم في الوزن.

10... علاج الكبد الدهني

تستخدم خصائص الإسبريسو أيضًا لعلاج الكبد الدهني... لأن هذا النبات يساعد في التحكم في الوزن وتقليل مستويات السكر في الدم... أظهرت الأبحاث أن السمنة وارتفاع نسبة السكر في الدم هما من أهم عوامل الخطر للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).

<ديف> <ص>

11... المحافظة على توازن الهرمونات

لا يُعرف الكثير عن فوائد الزعفران للرحم والأعضاء التناسلية والهرمونات الجنسية... لكن الأبحاث تشير إلى أن الأطعمة الغنية بالألياف قد تساعد في تقليل مستويات هرمون الاستروجين، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسرطان المرتبط بهذا الهرمون، بما في ذلك سرطان الثدي.

البيض مليء بالألياف ويقلل من امتصاص الكولسترول في الجسم. وبما أن الكولسترول هو مقدمة لهرمون الاستروجين، فإن تناول هذا النبات قد يؤدي إلى انخفاض هرمون الاستروجين في الدم.

معرفة المزيد: خصائص البيضات الأربع

12... التقليل من التهابات المعدة

تظهر الأبحاث التي أجريت على خصائص الزعفران لالتهابات المعدة أن المركبات الموجودة في هذا النبات لها نشاط مضاد للالتهابات ويمكن أن تقلل من إفراز السيتوكينات الالتهابية بواسطة خلايا المعدة استجابة لبكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. التهاب المعدة (التهاب المعدة) هو مرض مزمن يحدث غالبًا بسبب عدوى هيليكوباكتر بيلوري أو الإفراط في استهلاك الكحول أو الإفراط في استهلاك الكحول. والرضاعة الطبيعية

بما أن نبات الباذنجان لا يمتصه الجسم فيمكن استخدامه أثناء الحمل لعلاج الإمساك.. ومن المحتمل أن تكون هذه العشبة آمنة على النساء المرضعات..

مزيد من المعلومات: فوائد العراة

مضاعفات الصفراء

بشكل عام، يعتبر بياض البيض والمسهلات التي تحتوي على سيلليوم آمنة بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي بعد تناول هذه العشبة. في بعض الأحيان يكون رد الفعل هذا شديدًا للغاية ويتطلب علاجًا فوريًا.. إذا كنت تعاني من أعراض مثل ضيق التنفس، أو الصفير، أو الطفح الجلدي، أو الشرى، فراجع طبيبك على الفور.

انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري مشكلة أخرى قد تكون ناجمة عن تناول الشمر... إذا كنت مصاباً بالسكري، استشر طبيبك قبل تناول هذا النبات وقم بقياس مستوى السكر في الدم بانتظام.

<ديف> <ص>

موانع استخدام إسفرزا

تجنب استخدام بياض البيض إذا كان أي مما يلي ينطبق عليك:

• صعوبة في البلع
• تضيق المريء
• انسداد الأمعاء أو تضيقها
• جراحة الأمعاء
• اضطراب في حركات الجهاز الهضمي

تفاعل الإسفرزا مع الأدوية والمكملات الغذائية

قد يتفاعل البيض العاري مع بعض الأدوية أو المنتجات العشبية أو المكملات الغذائية.... إذا كنت تستخدم بعض الأدوية أو المكملات الغذائية، استشر طبيبك حول التفاعلات قبل تناول البيض.

معرفة المزيد: خصائص الشمر

1...التداخل مع المخدرات

البيض والمنتجات التي تحتوي على السيلليوم تؤخر إفراغ المعدة وتقلل من امتصاص بعض الأدوية. ولهذا السبب ينصح بترك فترة عدة ساعات بين وقت تناول هذا النبات ووقت تناول الأدوية.

نظرًا لتأثير صفار البيض على نسبة السكر في الدم، قد تقل حاجة المرضى للأنسولين أو أدوية السكري الأخرى... لذلك يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب بشأن ضبط جرعات أدويتهم.

تشمل الأدوية الأخرى التي قد تتأثر ببياض البيض: مضادات التخثر، ومضادات الاكتئاب، وأدوية النقرس، والعوامل المضادة للالتهابات، ومدرات البول، والساليسيلات، والتتراسيكلين، والنيتروفورانتوين، والليثيوم، والديجوكسين.

2...التداخل مع المكملات الغذائية والنباتات الأخرى

يمكن أن يقلل صفار البيض من امتصاص بعض الأعشاب والمكملات الغذائية بسبب تأثيره على وقت إفراغ المعدة. ولهذا السبب، يوصى بتجنب تناولهما في نفس الوقت. تشير الأدلة إلى أن صفار البيض:

• يؤثر على امتصاص الكالسيوم والحديد والزنك وفيتامين ب12.
• يزيد من تأثير الملينات الأخرى ومنها السينا. ولذلك فإن استخدامه مع المسهلات الأخرى يجب أن يتم بحذر وتحت إشراف الطبيب.
• إذا تم استخدامه مع الشيتوزان، فإنه يزيد من إفراز الدهون في البراز.
• إذا تم تناوله مع الأعشاب أو المكملات الغذائية التي تغير مستويات السكر في الدم، فقد يؤدي ذلك إلى نقص السكر في الدم. إذا كنت تستخدم مثل هذه المنتجات، استشر طبيبك قبل تجربة الباذنجان.
• قد يتداخل مع الأعشاب والمكملات الغذائية التي تحتوي على خصائص مضادة للاكتئاب ومضادة للنقرس ومضادة للالتهابات ومدر للبول.

<ديف> <ص>

طريقة تناول الإسفرزا لعلاج الإمساك

عند استخدام بياض البيض يجب مراعاة النقاط التالية:

• تعتمد كمية استهلاك هذا النبات على عوامل مختلفة مثل عمرك وحالتك الصحية.
• الصباح والليل قبل النوم هو أفضل وقت لتناول دواء إسفرزا.
• يُنصح عادةً بالحد من استهلاك هذا النبات إلى مرة أو مرتين يوميًا.
• يمكن للبالغين صب 10 جرام من قشر السيليوم في كوب من الماء وتناوله بعد بضع دقائق.
• إن استهلاك صفار البيض للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 سنة هو نصف جرعة البالغين... ولكن ينصح باستشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء هذه العشبة للأطفال.
• عند استخدام هذا النبات، يجب عليك شرب الكثير من الماء للمساعدة في تليين البراز ومنع الجفاف.

كلمة النهاية

من تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك إلى المساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن، فإن للباذنجان تأثيرات كبيرة على صحة الجسم... إلا أن هذا النبات الطبي لا يناسب الجميع وفي بعض الحالات قد يسبب آثارًا جانبية.

إذا كنت تفكر في إضافة صفار البيض إلى نظامك الغذائي، فاسأل اختصاصي التغذية أو طبيب الجهاز الهضمي أو طبيب الباطنة عن فوائده وآثاره الجانبية المحتملة.

يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء الخبراء بما في ذلك خبراء التغذية عبر الإنترنت.... كما توفر لك شركة GCORP LLC إمكانية اختيار أخصائي تغذية من خلال نظام المواعيد الإلكتروني لمقابلة أخصائي التغذية شخصيًا.

الأسئلة الشائعة

المصدر: هيلث لاين

<ديف>ديف>