به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

خصائص الصبار للجمال والصحة + كيفية استخدام الصبار
مقاله تخصصی

خصائص الصبار للجمال والصحة + كيفية استخدام الصبار

منذ 3 أشهر
338 بازدید
<ديف> الصبار هو أحد نباتات الطبيعة المذهلة التي استخدمت منذ فترة طويلة في الطب التقليدي والحديث لعلاج جميع أنواع مشاكل الجلد والجهاز الهضمي وحتى الجهاز المناعي. وهذا النبات الذي يعرف بنبات الخلود غني بالفيتامينات والمعادن والمركبات البيولوجية القيمة التي لها تأثيرات مذهلة على صحة الجسم.

تزداد شعبية الصبار في الصناعات التجميلية والصيدلانية والغذائية يومًا بعد يوم بسبب خصائصه العلاجية والعناية.... في هذه المقالة من مجلة الصحة GCORP LLC، سنستعرض بشكل شامل خصائص الصبار للجهاز الهضمي والمفاصل والعديد من الجروح والجلد، الشعر، وغيرها من الحالات. نقوم بفحص المكونات الطبيعية والآثار الجانبية المحتملة والنصائح الضرورية للاستخدام..

جدول المحتويات

  • ما هو الصبار؟..
  • خصائص الصبار الموضعية (الاستخدام الخارجي)
    • خصائص الصبار للبشرة
    • خصائص الصبار لعلاج حب الشباب وحب الشباب في الوجه
    • خصائص الصبار بعد الأنف الجراحة
    • خصائص الصبار لبشرة الرجال
    • الشعر
    • خصائص الصبار للحواجب
    • خصائص الصبار للجروح
    • خصائص الصبار لآلام المفاصل
    • خصائص الصبار لآلام المفاصل المهبل
  • نظام خصائص الصبار للاستخدام عن طريق الفم والأسنان
  • خصائص الصبار للمعدة
الصفحة الرئيسية
  • آثار الصبار الجانبية
  • كلمات النهاية
  • الأسئلة الشائعة
  • ما هو الصبار؟..

    الصبار ذو الاسم العلمي Aloe barbadensis miller هو نبات من العائلة السوسية، أصله من المناطق الاستوائية في أفريقيا... يمتلك هذا النبات أوراق سميكة وعصيرية تحتوي على هلام شفاف ومادة لاتكس صفراء... جل الصبار هو الأكثر استخداما في صناعات التجميل والصحة، وهو يستخرج من الجزء الداخلي من ورقة الصبار ويحتوي على الماء، والسكريات، الفيتامينات والمواد المعدنية (الكالسيوم والمغنيسيوم) والإنزيمات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.. الأنثراكينونات، وهي ذات خصائص ملينة، ولكن استخدامها على المدى الطويل يمكن أن يسبب مضاعفات في الجهاز الهضمي.

    معرفة المزيد: فوائد زيت جوز الهند

    الخصائص الموضعية للصبار (الاستخدام الخارجي)

    للاستخدام الموضعي لجل الصبار فوائد عديدة.

    خصائص الصبار للبشرة

    ونظرًا لخصائصه المتعددة، يعتبر الصبار مادة طبيعية رائعة للعناية بالبشرة وتحسينها.
    • الترطيب والترطيب: بسبب وجود السكريات فهو يرطب البشرة بعمق وهو مفيد جداً للبشرة الجافة.
    • علاج وإصلاح الجلد: يساعد على شفاء الحروق والجروح وجروح الجلد.
    • مضاد للالتهابات ومهدئ: هذا النبات فعال في تقليل الالتهاب الناجم عن البثور وحب الشباب والأكزيما والصدفية.
    • التجديد ومكافحة الشيخوخة: يقلل التجاعيد عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين.
    • تفتيح البشرة: الاستخدام المنتظم لهذا الجل يمكن أن يقلل من عيوب البشرة.
    <ديف>

    خصائص الصبار لعلاج بثور الوجه وحب الشباب

    يعتبر الصبار علاجاً طبيعياً فعالاً لحب الشباب والبثور بسبب خصائصه العلاجية والمضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. وقد أظهرت بعض الدراسات أن هلام هذا النبات قد يساعد في تنظيم إفراز الزهم ويمنع تكون بثور جديدة.

    كيفية استخدام الصبار لبشرة الوجه

    للاستفادة القصوى من فوائد هذا الجل، اتبع الخطوات التالية:

    1- تحضير جل الصبار: يمكنك استخدام الجل الطازج المستخرج من أوراق الصبار أو الجل التجاري الجاهز... لتحضير الجل الطازج، اغسلي ورقة صبار صحية، وقطعيها وأزيلي الجل الشفاف بداخلها.

    2- اختبار الحساسية: قبل الاستخدام على الوجه، ضعي كمية من الجل على جلد الذراع أو المعصم وانتظري 24 ساعة للتأكد من عدم وجود حساسية.

    3- تحضير البشرة: تنظيف الوجه بمنظف لطيف لإزالة الأوساخ والمكياج.

    4- استخدام الجل: توضع طبقة رقيقة من جل الصبار على بشرة الوجه ويدلك بلطف حتى يتم امتصاصه.... تجنب ملامسته للعينين.

    5- مدة الجل: 15 إلى 20 دقيقة كافية للبشرة الدهنية، أما للبشرة الجافة فيمكن ترك الجل على البشرة طوال الليل.

    6- الغسيل: إذا أردت، اغسلي وجهك بالماء الفاتر بعد فترة. يوصى به للبشرة الدهنية.

    7- كرري ذلك: للحصول على نتائج أفضل استخدمي جل الصبار مرة أو مرتين يومياً.

    خصائص الصبار بعد جراحة الأنف

    جراحة الأنف (تجميل الأنف) هي جراحة تجميلية شائعة ترتبط عادةً بتورم وكدمات والتهاب في الجلد.... يمكن أن يساعد الصبار في تقليل هذه المضاعفات بعد جراحة الأنف وتسريع عملية شفاء الجلد. فوائد الصبار بعد جراحة الأنف هي:

    • تقليل الالتهاب والتورم: تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لهذا الجل على تقليل التهاب وتورم الجلد بعد الجراحة.
    • تسريع امتصاص الكدمات: يمكن أن يساعد في تسريع امتصاص الكدمات الناتجة عن العملية.
    • ترطيب البشرة وإصلاحها: فهو يرطب البشرة ويساعد على التئام الجروح الناجمة عن الجراحة بشكل أسرع.
    • تقليل الندبات المحتملة: من خلال تسريع إصلاح الجلد وتقليل الالتهاب، يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية حدوث ندبات بعد عملية تجميل الأنف.

    بعد عملية تجميل الأنف يمكن استخدام جل الصبار موضعياً على جلد منطقة العملية (عدا الغرز والجروح المفتوحة) مع استشارة الطبيب... تجنب تدليك منطقة العملية بالصبار...

    معرفة المزيد: كيفية استخدام غسني

    خصائص الصبار للبشرة التناسلية للرجال

    قد يعاني جلد المنطقة التناسلية لدى الرجال من مشاكل مثل الالتهاب والحكة والحرقان والجفاف بسبب حساسيته العالية وتعرضه للرطوبة والاحتكاك... ويمكن أن يساعد الصبار في تخفيف وتحسين هذه المشاكل في المنطقة التناسلية بسبب خصائصه العلاجية والمضادة للالتهابات والمرطبة والمضادة للبكتيريا>..

    خصائص الصبار للشعر

    يمكن أن يساعد الصبار بمكوناته المغذية وخصائصه الفريدة على تقوية الشعر وتنعيمه ولمعانه وصحته.

    • تقوية الشعر ومنع تساقطه: من خلال تغذية بصيلات الشعر، فهي تحفز نمو الشعر وتمنع تساقطه.
    • الترطيب والتنعيم: جل الصبار يجعل الشعر الجاف والتالف ناعمًا ولامعًا.
    • تقليل القشرة وحكة فروة الرأس: تعمل خصائص الصبار المضادة للفطريات والمضادة للالتهابات على تقليل القشرة وحكة فروة الرأس.

    خصائص الصبار للحواجب

    يمكن أن يساعد الصبار أيضًا على تقوية وتكثيف الحواجب. تتضمن آلية عمل الصبار للحواجب ما يلي:

    • تحفيز نمو الشعر: من خلال تغذية بصيلات الشعر وتحسين الدورة الدموية، يمكن أن يحفز نمو شعر الحاجب.
    • تقوية شعر الحاجب: تعمل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الصبار على تقوية شعر الحاجب ومنعه من الترقق والتساقط.
    • الحفاظ على رطوبة بشرة الحاجب: فهو يحافظ على رطوبة بشرة الحاجب ويمنعها من الجفاف والتقشر.

    لاستخدام الصبار للحواجب، يمكنك وضع كمية صغيرة من جل الصبار على حاجبيك بلطف بأصابعك كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير، وتدليكها وغسل وجهك في صباح اليوم التالي.... الاستخدام المنتظم لهذه الطريقة يمكن أن يساعد في أن تصبح حواجبك أكثر كثافة وأكثر كثافة مع مرور الوقت...

    خصائص الصبار للندبات

    كما ذكرنا سابقًا، تم استخدام الصبار منذ فترة طويلة لعلاج الجروح والحروق بسبب خصائصه العلاجية والتصالحية القوية. يعمل الصبار على زيادة إنتاج الكولاجين وتكاثر الخلايا، ويقلل الالتهاب، ويمنع العدوى.

    خصائص الصبار لآلام المفاصل

    بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة للألم، يمكن أن يساعد الصبار في تقليل آلام المفاصل وتحسين وظيفتها.... لاستخدام الصبار لعلاج آلام المفاصل، يمكنك استخدام الطرق التالية:
    • استخدام جل الصبار على المفاصل المؤلمة: توضع كمية كافية من جل الصبار النقي على المفاصل المؤلمة ويدلك بلطف حتى يمتص.... كرر ذلك عدة مرات في اليوم.
    • كمادة الصبار: اغمس قطعة قماش نظيفة في جل الصبار وضعها على المفصل المؤلم لمدة 20 إلى 30 دقيقة.. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم..

    على الرغم من أن الصبار يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المفاصل، إلا أنه ليس بديلاً عن العلاجات الطبية المتخصصة لأمراض المفاصل. إذا كان ألم المفاصل لديك حادًا أو مزمنًا، تأكد من مراجعة طبيبك.

    خصائص الصبار للمهبل

    يعد جفاف المهبل والالتهاب والحكة من المشكلات الشائعة التي تواجهها العديد من النساء خلال حياتهن. بسبب خصائصه المرطبة والشفائية والمضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد الصبار في حل هذه المشاكل في منطقة المهبل. قبل استخدام الصبار لعلاج أي مشكلة مهبلية، تأكدي من استشارة الطبيب النسائي... كما تجنبي إدخال جل الصبار بشكل منفصل في المهبل إلا بوصفة طبيب مختص.

    الخصائص غير الموضعية للصبار (للاستخدام عن طريق الفم)

    إن تناول هلام الصبار له آثار إيجابية على أجهزة الجسم الداخلية، وخاصة الجهاز الهضمي والمعدة.

    خصائص الصبار للجهاز الهضمي

    نظرًا لخصائصه العلاجية، يمكن أن يساعد الصبار على تحسين عمل الجهاز الهضمي وحل بعض هذه المشكلات:

    • تحسين عملية الهضم: يحتوي الصبار على إنزيمات مثل الأميليز والليباز التي تساعد على تحطيم الكربوهيدرات والدهون وتسهيل عملية الهضم.. كما أن خصائصه المضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من الالتهابات الخفيفة في الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين وظيفته العامة... الإمساك: يحتوي لاتكس الصبار (الموجود في الطبقة السفلية من جلد الورقة) على مركبات ملينة قوية مثل الألوين والباربالوين، اللذان يساعدان على تخفيف الإمساك عن طريق تحفيز حركة الأمعاء وزيادة إفراز الماء في الأمعاء.
    • تخفيف أعراض القولون العصبي (IBS): قد يساعد الصبار في تقليل أعراض القولون العصبي مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والإمساك المتقطع. خصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة يمكن أن تقلل من التهابات الأمعاء وتنظم حركات الأمعاء. ومع ذلك، استشر طبيبك قبل استخدام أدوية القولون العصبي.

    خصائص الصبار للمعدة

    تعتبر مشاكل المعدة مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي والتهاب المعدة شائعة جدًا ويمكن أن تؤثر على نوعية الحياة.. ص>

    باختصار، فإن الفوائد الرئيسية لجل الصبار عن طريق الفم للمعدة والجهاز الهضمي هي:

    • تخفيف حرقة المعدة والارتجاع الحمضي
    • تقليل التهاب المعدة (التهاب المعدة)
    • يساعد على شفاء قرحة المعدة (كعلاج مساعد)
    • تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وهضم الطعام

    في حالة وجود مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي أو تناول بعض الأدوية، من الضروري استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

    معرفة المزيد: متى يتم استخدام ورق السنا للإمساك

    <ديف>

    مزيج من الصبار مع مكونات طبيعية أخرى

    الصبار وحده نبات رائع له خصائص عديدة، ولكن دمجه مع بعض المكونات الطبيعية الأخرى يمكن أن يزيد من خصائصه وفعاليته ويضيف فوائد جديدة...

    خصائص الصبار مع العسل

    يتمتع كل من الصبار والعسل بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومجددة.... مزيج هاتين المادتين يقوي هذه الخصائص ويزيد من فعاليتها...
    • شفاء الجروح والحروق: مزيج الصبار والعسل فعال جداً في شفاء الجروح والحروق والجروح الطفيفة بسبب خصائصه العلاجية القوية..
    • ترطيب وتغذية البشرة: يعتبر كل من الصبار والعسل من المرطبات الطبيعية ويساعدان في الحفاظ على رطوبة الجلد.. كما يحتوي العسل على فيتامينات ومعادن تغذي البشرة..

    خصائص الصبار مع ماء الورد

    يستخدم الورد منذ فترة طويلة في العناية بالبشرة بسبب خصائصه المرطبة والمهدئة والمضادة للالتهابات.. مزيج الصبار وماء الورد يخلق مزيجًا رائعًا للعناية بالبشرة، وخاصة بشرة الوجه... فوائد الجمع بين الصبار وماء الورد هي:

    • تركيبة مرطبة ومهدئة قوية للبشرة: يعتبر كل من الصبار وماء الورد من المرطبات الطبيعية والقوية للبشرة..
    • تقليل التهاب واحمرار الجلد: مزيج هاتين المادتين يخلق تأثيرًا مهدئًا قويًا للبشرة الحساسة والملتهبة.. يمكن أن يكون هذا المزيج مفيدًا لتقليل الاحمرار الناتج عن حروق الشمس والأكزيما والتهابات الجلد الأخرى.
    • يمكن لبشرة الورد المشرقة والنضرة بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والتفتيح الطبيعي أن تساعد على تحسين لون البشرة وزيادة نضارتها وسطوعها... يمكن أن يساعد دمجه مع الصبار، الذي يتميز أيضًا بخصائص تفتيح البشرة، في تقليل البقع الداكنة والبقع السطحية وتوحيد لون البشرة.

    خصائص الصبار مع الكركم

    ص>
    • مزيج قوي مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة: يحتوي الكركم على العنصر النشط الكركمين، وهو مضاد قوي جدًا للأكسدة ومضاد للالتهابات.. كما أن الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.. مزيج هاتين المادتين يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لتقليل الالتهاب الناجم عن حب الشباب والأكزيما والصدفية ومشاكل الجلد الأخرى.
    • تقليل بقع الجلد وتفتيح البشرة: الكركمين الموجود في الكركم يمكن أن يمنع إنتاج الميلانين ويساعد على تقليل البقع الداكنة والبثور وتوحيد لون البشرة... ودمجه مع الصبار، الذي يتمتع أيضًا بخصائص تفتيح البشرة، يمكن أن يقوي تأثير التفتيح.
    • تخفيف آلام المفاصل (موضعيًا): من المعروف أيضًا أن خصائص الكركم القوية المضادة للالتهابات تقلل من آلام المفاصل... إن الجمع بين الكركم والصبار يمكن أن يخلق مسكنًا موضعيًا قويًا لآلام المفاصل..

    خصائص الصبار في الطب التقليدي

    تشير الأدلة إلى أن الصبار كان معروفًا كنبات طبي قيم منذ آلاف السنين في مصر القديمة واليونان وروما والهند والصين. أطلق المصريون القدماء على الصبار نبات الخلود واستخدموه لعلاج الجروح والحروق ومشاكل الجلد. يستخدم للجهاز الهضمي والجلد والكبد. يُعرف الصبار باسم "صابر زرد" في الطب الإيراني التقليدي وقد تم استخدامه كعلاج عشبي قيم منذ العصور القديمة.... ومن منظور الطب الإيراني التقليدي، فإن الصبار له طبيعة باردة ورطبة، وهذه الطبيعة تجعله مناسبًا لإزالة حرارة الجسم والتهاباته.

    اعرف المزيد: أضرار السبانخ على الكبد

    الاحتفاظ بالصبار في المنزل

    بالإضافة إلى الخصائص العلاجية لأوراق وهلام الصبار، فإن خصائص زهور الصبار في المنزل هي في الواقع جمال خاص ونضارة تضفي على منزلك.... تضيف عناقيد وأزهار الألوفيرا الملونة جمالاً يلفت النظر إلى بيئة المنزل ويمكن استخدامها كنبات زينة جذاب في الديكور الداخلي والخارجي للنبات، كما أنها كغيرها من النباتات تمتص ثاني أكسيد الكربون. يساعد في عملية التمثيل الضوئي. الصفحة الرئيسية لجودة الهواء.

    <ديف>

    الآثار الجانبية للصبار

    على الرغم من أن الصبار يعتبر بشكل عام نباتًا آمنًا، إلا أن استخدامه قد يرتبط بآثار جانبية لدى بعض الأشخاص وفي ظروف معينة. ومن أهم الآثار الجانبية للصبار ما يلي:

    • حساسية الجلد والحساسية: التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا للصبار هو تفاعلات الجلد التحسسية. لتجنب الحساسية، قم دائمًا بإجراء اختبار حساسية الجلد قبل استخدام الصبار بكثرة...
    • مشاكل في الجهاز الهضمي: يمكن أن يؤدي تناول لاتكس الصبار عن طريق الفم بكميات كبيرة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
    • خفض نسبة السكر في الدم (مهم لمرضى السكري): أظهرت بعض الأبحاث أن الصبار قد يخفض نسبة السكر في الدم. يمكن أن تكون هذه الخاصية مفيدة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، ولكنها يمكن أن تزيد من خطر انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) عند تناولها في نفس الوقت مع الأدوية الخافضة لسكر الدم (مثل الأنسولين وأدوية السكري عن طريق الفم).

      كلمة النهاية

      الصبار هو عنصر طبيعي ومتعدد الاستخدامات للصحة والجمال.... من ترطيب وإصلاح الجلد إلى تقوية الشعر، وتحسين الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، تم الاعتراف بهذا النبات كحل فعال للعديد من المشاكل اليومية.... إن خصائص الصبار المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا والمرطبة تجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالشعر

      وصحة الجلد العامة..

      ولكن يجب أن يكون الصبار خيارًا مثاليًا للعناية بالشعر

      استخدامها بوعي وحذر. اتبع نقاطًا مهمة مثل إجراء اختبار حساسية الجلد، وتجنب الاستهلاك المفرط لمادة الصبار، واستشارة الطبيب في حالة وجود مشاكل صحية خطيرة.

      يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك أطباء الجلدية عبر الإنترنت... كما توفر لك شركة GCORP LLC إمكانية تحديد موعد مع الأخصائي الذي تختاره من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لرؤية طبيب الأمراض الجلدية شخصيًا. كما يمكنك استشارة أخصائي التغذية عبر الإنترنت أو من خلال نظام المواعيد الإلكتروني.

      الأسئلة الشائعة

      ما هي خصائص الصبار مع ماء الورد للوجه؟

      مزيج الصبار وماء الورد يرطب البشرة بعمق ويقلل الالتهاب... كما يساعد هذا المزيج على تفتيح البشرة وتقليل العيوب.

      ما هي خصائص نبات الصبار في المنزل؟ ترطيب البشرة وتهدئة الحروق الطفيفة والتئام الجروح... كما يمكن استخدامه كمرطب طبيعي وقناع للوجه.
      ما هي خصائص تطبيق جل الصبار على الوجه؟

      تشمل خصائص تطبيق الصبار على الوجه ترطيب البشرة، وإصلاح تلف الجلد وإزالة تلفه، وإصلاح حب الشباب، وتجديد البشرة. التجاعيد.

      كيفية استخدام الصبار لتجاعيد الوجه؟

      ضعي جل الصبار بلطف على بشرة نظيفة واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. ثم اغسل بالماء الفاتر... للحصول على نتائج أفضل، افعل ذلك بانتظام ويفضل في الليل.

      ما هي خصائص الصبار للرجال؟

      يساعد الصبار على تقليل الالتهابات وتحسين صحة جلد المنطقة التناسلية للرجال... كما أن هذه النبتة يمكن أن تكون فعالة في تقوية الصحة العامة وتقوية جهاز المناعة

      عند الرجال.

      المصادر: هيلث لاين | ويب إم دي

      <ص>

      هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

      <ديف>ديف>
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هي الفاكهة التي تزيد من ضغط الدم [المرتفع والمنخفض]؟ 18 ثمرة فعالة
    مطالعه بیشتر

    ما هي الفاكهة التي تزيد من ضغط الدم [المرتفع والمنخفض]؟ 18 ثمرة فعالة

    ما هي الفاكهة التي تخفض ضغط الدم [المرتفع والمنخفض]؟ 18 فاكهة فعالة زهراء إلاهي يكتا مقالات عن التغذية والنظام الغذائي l...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    ما هي خصائص البابايا؟ 22 فائدة مهمة للرجال والنساء والأطفال
    مطالعه بیشتر

    ما هي خصائص البابايا؟ 22 فائدة مهمة للرجال والنساء والأطفال

    ما هي خصائص البابايا؟ 22 فائدة مهمة للرجال والنساء والأطفال بشرى عاشورى قائمة مقالات التغذية والنظام الغذائي آخر تحديث:...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    لمن تعتبر عملية تجميل الأنف خطيرة؟ [10 مجموعات + سبب + حل]
    مطالعه بیشتر

    لمن تعتبر عملية تجميل الأنف خطيرة؟ [10 مجموعات + سبب + حل]

    لمن تعتبر جراحة الأنف خطرة؟ [10 مجموعات+سبب+حل] إلهام الوقت قائمة اضطرابات وأمراض الأذن والحنجرة والأنف آخر تحديث: منذ...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    ما هي الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب12؟ [13 فاكهة + نصائح للاستهلاك]
    مطالعه بیشتر

    ما هي الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب12؟ [13 فاكهة + نصائح للاستهلاك]

    ما هي الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب12؟ [13 فاكهة + نصيحة للاستهلاك] إلهام الوقت قائمة التغذية والنظام الغذائي المقال...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    هل تدليك الأنف ضروري بعد الجراحة؟ [تدريب + 5 فوائد فعالة]
    مطالعه بیشتر

    هل تدليك الأنف ضروري بعد الجراحة؟ [تدريب + 5 فوائد فعالة]

    هل تدليك الأنف ضروري بعد الجراحة؟ [التعليم + 5 فوائد فعالة] فاتمة رمضاني القائمة اضطرابات وأمراض الأذن والحنجرة والأنف...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    أقراص كروم 200 للتخسيس؛ 4 الاستخدامات والآثار الجانبية + طريقة ووقت الاستخدام
    مطالعه بیشتر

    أقراص كروم 200 للتخسيس؛ 4 الاستخدامات والآثار الجانبية + طريقة ووقت الاستخدام

    كروم 200 قرص للتنحيف; 4 استخدامات وآثار جانبية + طريقة ووقت الاستخدام داريا رادمانيش مقالات طبية آخر تحديث: منذ أسبوعين...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    أفضل القطرات لخفض ضغط العين [14 عقارًا قويًا + طريقة تناوله]
    مطالعه بیشتر

    أفضل القطرات لخفض ضغط العين [14 عقارًا قويًا + طريقة تناوله]

    أفضل القطرات لخفض ضغط العين [14 عقارًا قويًا + طريقة تناوله] داريا رادمانيش قائمة اضطرابات وأمراض العيون آخر تحديث: منذ...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    ما هو حشو الشعر؟ [9 فوائد طريقة الحقن + متانة فيلر الشعر]
    مطالعه بیشتر

    ما هو حشو الشعر؟ [9 فوائد طريقة الحقن + متانة فيلر الشعر]

    ما هو فيلر الشعر؟ [9 فوائد طريقة الحقن + متانة فيلر الشعر] بشرى عاشورى قائمة مقالات الحياة الصحية آخر تحديث: منذ 3 أسابي...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    أقوى مضاد حيوي لالتهاب اللوزتين [7 أدوية + طريقة تناوله]
    مطالعه بیشتر

    أقوى مضاد حيوي لالتهاب اللوزتين [7 أدوية + طريقة تناوله]

    أقوى مضاد حيوي لالتهاب اللوزتين [7 أدوية + طريقة التناول] مزده شرف عاشوري قائمة الاضطرابات وأمراض الأذن والأنف والحنجرة...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    حبوب الثوم للتخسيس [4 فوائد فعالة وآثار جانبية + طريقة الاستخدام]
    مطالعه بیشتر

    حبوب الثوم للتخسيس [4 فوائد فعالة وآثار جانبية + طريقة الاستخدام]

    حبوب الثوم لإنقاص الوزن [4 فوائد فعالة وآثار جانبية + طريقة الاستخدام] إلهام الوقت قائمة مقالات التغذية والنظام الغذائي...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    ما هي الأطعمة التي تزيد من ضغط العين؟ [8 أطعمة ومشروبات ضارة]
    مطالعه بیشتر

    ما هي الأطعمة التي تزيد من ضغط العين؟ [8 أطعمة ومشروبات ضارة]

    ما هي الأطعمة التي تزيد من ضغط العين؟ [8 أطعمة ومشروبات ضارة] داريا رادمانيش قائمة اضطرابات وأمراض العين آخر تحديث: منذ...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    ما هي الأطعمة التي تخفض ضغط العين؟ [18 أطعمة مفيدة]
    مطالعه بیشتر

    ما هي الأطعمة التي تخفض ضغط العين؟ [18 أطعمة مفيدة]

    ما هي الأطعمة التي تخفض ضغط العين؟ [18 طعامًا مفيدًا] إلهام الوقت القائمة اضطرابات وأمراض العين آخر تحديث: منذ 7 أيام ت...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    حكة في فروة الرأس. 18 سببًا [العلاج الطبي + 11 علاجًا منزليًا]
    مطالعه بیشتر

    حكة في فروة الرأس. 18 سببًا [العلاج الطبي + 11 علاجًا منزليًا]

    حكة في فروة الرأس؛ 18 سببًا [علاج دوائي + 11 علاج منزلي] زهراء إلهي يكتا قائمة اضطرابات وأمراض الجلد والشعر آخر تحديث:...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    ما هو التهاب القولون المعوي وما هي أعراضه؟ [3 أسباب + علاج نهائي]
    مطالعه بیشتر

    ما هو التهاب القولون المعوي وما هي أعراضه؟ [3 أسباب + علاج نهائي]

    ما هو التهاب القولون المعوي وما هي أعراضه؟ [3 أسباب + علاج نهائي] داريا رادمانيش قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخ...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    أفضل الحبوب لمتلازمة القولون العصبي [10 أدوية قوية]
    مطالعه بیشتر

    أفضل الحبوب لمتلازمة القولون العصبي [10 أدوية قوية]

    أفضل حبوب علاج القولون العصبي [10 أدوية قوية] زهراء إلاهي يكتا قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخر تحديث: منذ أسبوعي...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    كدمات في الرقبة الأسباب والآثار الجانبية + 5 مواد هلامية ومراهم لإزالة الكدمات على الفور
    مطالعه بیشتر

    كدمات في الرقبة الأسباب والآثار الجانبية + 5 مواد هلامية ومراهم لإزالة الكدمات على الفور

    كدمة الرقبة؛ الأسباب والآثار الجانبية + 5 مواد هلامية ومراهم لإزالة الكدمات فورًا إلهام الوقت قائمة اضطرابات وأمراض الج...

    منذ 3 أسابيع بخوانید
    8 أسباب لخفقان القلب عند النساء؛ فحص الأعراض والتشخيص
    مطالعه بیشتر

    8 أسباب لخفقان القلب عند النساء؛ فحص الأعراض والتشخيص

    8 أسباب خفقان القلب عند النساء; مراجعة الأعراض وطريقة التشخيص زهراء إلاهي يكتا قائمة الاضطرابات وأمراض القلب والأوعية ال...

    منذ 3 أسابيع بخوانید