تجاوز MS بهذه الطريقة!

مسعود7777 1396-11-25 02:27:42 +00:00

من أمراض القرن الحالي التي تصيب الكثير من الشباب وخاصة الفتيات والنساء مرض التصلب العصبي المتعدد الذي لا يزال سببه مجهولا حسب خبراء الأطباء في العالم. تم تقديم هذا المرض لأول مرة في عام 1868 من قبل طبيب الأعصاب الفرنسي جان مارتن شاركو. لقد أدى تقدم العلوم والصناعة وميكنة مجتمع اليوم إلى زيادة هائلة في كمية التلوث، بما في ذلك تلوث الهواء والغذاء، ونتيجة لذلك، ظهور أمراض لم تكن ذات أهمية كبيرة في الماضي. من أمراض القرن الحالي التي تصيب الكثير من الشباب وخاصة الفتيات والنساء، مرض التصلب العصبي المتعدد الذي لا يزال سببه مجهولاً حسب خبراء أطباء العالم.

تم تقديم هذا المرض لأول مرة في عام 1868 من قبل طبيب الأعصاب الفرنسي جان مارتن شاركو. مرض التصلب العصبي المتعدد هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يقوم الجسم بإتلاف خلاياه بطريقة يهاجم فيها الجهاز المناعي الجهاز العصبي المركزي ويؤثر على مناطق الدماغ والحبل الشوكي. لمعرفة المزيد عن هذا المرض، ذهبنا إلى الدكتور حميد رضا ترابي، طبيب أعصاب وعضو في الهيئة العلمية لجمعية مرض التصلب العصبي المتعدد الإيرانية.

تاريخ المريض؛ أفضل طريقة لتشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد

إن أفضل طريقة لتشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد هي أخذ التاريخ المرضي للمريض. بمعنى آخر، فإن تصريحات المريض حول الأعراض، والفحص السريري التفصيلي للمريض من قبل الطبيب المعالج، والعثور على الأعراض العصبية، ودراسة نتائج الصور مثل التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ والحبل الشوكي، وإجراء اختبار العين، واختبار السائل الشوكي، وإجراء اختبارات الدم، يمكن أن تكون مفيدة في رفض وتأكيد وتشخيص مرض التصلب العصبي المتعدد عن أمراض أخرى.

النساء أكثر عرضة للخطر

يتراوح عمر ظهور المرض بين 20 إلى 40 سنة، وتكون النساء أكثر عرضة للإصابة به. سبب المرض غير معروف، ولكن هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب هذا المرض. موهبة الشخص وبنيته الجسدية، الموهبة الوراثية، اضطراب في تنظيم وتوازن جهاز المناعة، العوامل البيئية والعنصرية، تعرض الشخص للفيروسات خلال الحياة، التطعيم والضغط النفسي هي من العوامل التي تؤثر على تطور مرض التصلب العصبي المتعدد. وبطبيعة الحال، لم يتم بعد العثور على العامل الوراثي والجين المحدد لهذا المرض. لا يؤثر مرض التصلب العصبي المتعدد على الجميع بنفس الطريقة. وهذا المرض واسع النطاق وله أنواع مختلفة؛ وفقًا لنوع النوبة الأولية والمنطقة المصابة، يمكن أن تكون حميدة أو خبيثة ولها أعراض أكثر أو أقل.

كيف يتورط الجسم في مرض التصلب العصبي المتعدد؟

مرض التصلب المتعدد (التصلب المتعدد) هو أحد الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز العصبي المركزي والتي تصيب الدماغ والحبل الشوكي. في هذا المرض، يتأثر غطاء الألياف العصبية (المايلين) وهي مسارات توصيل العصب، ويخضع لعملية التهابية، وبالتالي تتأخر الرسائل العصبية. إذا كان الضرر وعملية المرض شديدين، فسيتم أيضًا تدمير حجم الخلية واضطراب المسارات العصبية والحسية والحركية والتوازن والرؤية. وبحسب المنطقة العصبية التي يصيبها، يمكن أن يظهر هذا المرض بأعراض العين، وفقدان الرؤية، والشفع، والدوخة، وعدم التوازن، وتنميل الأطراف، والرعشة، واضطراب التردد والتحكم في البول، وفي الحالات الأكثر تقدمًا، اضطرابات شديدة في الحركة والتوازن، والرعشة، ومشاكل في الذاكرة، واضطرابات في التحكم في البول والبراز. يمكن أن تختلف كل هذه الأعراض بناءً على نوع مرض التصلب العصبي المتعدد، وعدد الهجمات، والمسار التدريجي، والتشخيص في الوقت المناسب، ومتابعة العلاج والوقاية.

يؤدي التوتر إلى تفاقم الأعراض

كما ذكرنا، يمكن أن يكون لمرض التصلب العصبي المتعدد أسباب مختلفة وينتج عن البنية البيولوجية والموهبة الفردية، ولكن أحد العوامل المهمة في حدوث الأعراض والتسبب في الهجمة الأولى للمرض واضطراب المحور البصري ومساره التدريجي هو الإجهاد. لذلك، يمكن القول أن صحة الحياة تلعب دورًا مهمًا في مرض التصلب العصبي المتعدد. الرياضة تشمل أيضا هذا الموضوع. تعتبر ممارسة الرياضة وحدها أحد عوامل التحكم في التوتر وتقوي وتنظم جهاز المناعة في الجسم. على سبيل المثال، يجب على المرضى الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد المتقدم واضطرابات الحركة والتوازن استخدام تمارين خاصة وإعادة التأهيل (العلاج الطبيعي). وينصح أيضًا مرضى التصلب المتعدد الآخرين بممارسة التمارين الهوائية وتمارين التركيز بانتظام.

هل الحياة الحديثة هي المسؤولة؟

يتزايد اليوم عدد المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد، ولكن السبب غير واضح. لكن بناءً على التقدم الطبي والتشخيص المبكر للمرض، يمكن اقتراح عوامل مثل الإجهاد، وحياة السيارة، ونقص التغذية الصحية، ووجود النترات في الهواء، وتلوث الهواء، ونقص بعض الفيتامينات بما في ذلك فيتامين د، واستخدام اللقاحات غير القياسية. يمكن لهذه العوامل أن تؤثر بشكل أو بآخر على الجهاز المناعي وتسبب المرض بل وتزيد منه، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم بالفعل موهبة هذا المرض، إلا أنه لا يمكن الحديث عن تأثير هذه العوامل على مرض التصلب العصبي المتعدد.

عندما تصبح الساونا والجاكوزي خطرة

تعتمد القيود في أنشطة عمل الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد على نوع المرض، حتى أن بعض المرضى يضطرون إلى تغيير وظيفتهم ومكان عملهم وعدد ساعات العمل، وفي الحالات المتقدمة من المرض، ينصح الشخص بالتوقف عن العمل. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الماء الساخن والحمام الساخن والبخار والساونا والجاكوزي يمكن أن يزيد من احتمالية تكرار أو تفاقم أعراض المرض.

الأمل؛ أفضل طريقة للتحسين

أستطيع أن أقول إنني أتفهم كل مريض بمرض التصلب العصبي المتعدد ومشاعره، وأتمنى لهم أن يتعافوا ويجدوا علاجًا نهائيًا. يبدأ هذا المرض عادة في مقتبل حياة الإنسان، وخاصة عند النساء، وأغلبهن عاطفيات وحساسات للغاية. نصيحتي لمن حول المريض أن يتفهموا مشاعرهم ويتعاطفوا معهم، لأن المرض المتسبب فيه أمر لا مفر منه، وفي هذه الأثناء لا أحد يلوم، ويجب توجيه مرضى التصلب العصبي المتعدد في قبول المرض ومتوسط العمر المتوقع ومتابعة العلاج.

عادة في بداية المرض تظهر معاناة المريض بالقلق والبكاء ولوم نفسه والآخرين والغضب وحتى الاكتئاب، لذلك يجب بمساعدة المريض نفسه ومن حوله والطبيب المعالج تقصير هذه الفترة وقضاءها حتى يتمكن الشخص من المضي قدمًا باستقلالية تامة وقبول المرض في متابعة العلاج وتغيير نمط الحياة. يقول فرانكل، عالم النفس الإنساني الشهير في القرن العشرين: "إذا كانت الحياة معاناة، فيجب العثور على معنى الحياة في قلب هذه المعاناة". لذلك يجب على مريض التصلب المتعدد أن يجد الأمل في الحياة في قلب هذه المعاناة. فإذا اختار اليأس فسوف يعاني من الاكتئاب وسيتفاقم المرض، أما إذا اختار الأمل في الحياة فسوف يمضي في طريق التعافي، لأن مرض التصلب العصبي المتعدد له علاقة مباشرة بالمزاج. في معظم المرضى الذين لديهم متوسط عمر متوقع ومزاج جيد ويسعون للعلاج، تكون فرصة تكرار المرض وتطوره منخفضة جدًا.

يمنع ضوء الشمس تطور مرض التصلب العصبي المتعدد

اليوم، بناءً على أحدث الأبحاث العلمية التي أجريت في مسببات مرض التصلب العصبي المتعدد، تم تحديد أن نقص فيتامين د هو أحد الأسباب المهمة لهذا المرض، وللأسف، يعاني الكثير من الناس في المجتمع الإيراني، وخاصة في المدن الكبرى، من نقص هذا الفيتامين. وأهم طريقة للحصول على فيتامين د هي أشعة الشمس، بشرط أن تشرق مباشرة على الجسم وليس من خلال الزجاج. وفي الواقع، إذا أشرقت الشمس على الجسم 4 أيام في الأسبوع ولمدة تتراوح بين 5 و7 دقائق في كل مرة، يتم توفير فيتامين د الذي يحتاجه الجسم. ولكن عادةً لا يكون هذا المبلغ متاحًا بسهولة في المدن الكبرى والشقق السكنية. كما أن الجزيئات الصغيرة الموجودة في الهواء الملوث تمتص الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس ولن يكون لأشعة الشمس تأثيرها بعد الآن. بالإضافة إلى ذلك، عندما يكون جلد الجسم مغطى بالملابس، لا يمكن تصنيع فيتامين د الموجود في الشمس في الجسم. نمط الأحماض الدهنية فعال أيضًا في هذا المرض. يمكن أن يؤدي نقص بعض الأحماض الدهنية الأساسية، مثل أحماض أوميجا 3 وأوميجا 9 الدهنية، إلى زيادة خطر الإصابة بهذا المرض، ولكن بشكل عام، تعتبر العلاجات الغذائية لمرضى التصلب المتعدد علاجات داعمة وليست علاجات نهائية. بمعنى آخر، يستطيع الشخص الذي يعاني من مرض التصلب العصبي المتعدد أن يمنع تقدم وانتشار مرضه ويقلل من مضاعفاته من خلال اتباع نمط غذائي مناسب ومنع نقص الفيتامينات والمعادن. ويمكن للمرضى استشارة أخصائي التغذية من أجل التمتع بنمط غذائي مناسب ومنع المضاعفات والمشاكل من أن تصبح أكثر حدة.

تناول كميات أقل من هذه الأطعمة

يجب على مرضى التصلب المتعدد، مثل أي مريض آخر، تجنب تناول الأطعمة الضارة. تحتوي بعض الأطعمة على مواد مؤكسدة أو جذور حرة، مثل الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون أو الغنية بالبروتين أو ذات السعرات الحرارية العالية والمالحة جدًا والمعلبة. فتناول هذه المواد في وجبة واحدة عادة ما يجلب الكثير من السعرات الحرارية للجسم، ويجب تناولها باعتدال. كما يجب الحذر عند تناول منتجات الألبان عالية الدسم مثل الحليب والزبادي والقشدة والجبن عالي الدسم الذي يحتوي على أحماض دهنية مشبعة. لكن من الخطأ تماماً عدم تناول الحليب ومشتقاته إطلاقاً.