الغمازات تحت العين ============================================== الهالات السوداء تحت العينين عادة ما تكون إحدى المشاكل الشائعة بين النساء والرجال.. هذا السواد المصحوب في كثير من الأحيان بالانتفاخ يجعل الشخص يبدو أكبر من عمره.. والأسوأ من ذلك أنه يصعب التخلص منها.. ورغم أن الهالات السوداء تحت العينين يمكن أن تؤثر على أي شخص، إلا أن هذه المشكلة أكثر شيوعا لدى الأشخاص الأكبر سنا، والمعرضين وراثيا لهذا المرض... رغم أن التعب المفرط يمكن أن يكون سببا منطقيا لمثل هذه الحالة، ولكن هناك أسباب أخرى العوامل التي يمكن أن تسبب كدمات تحت العينين. ارتفاع ضغط الدم، وانفصال الشبكية، والسكري، والجلوكوما، ومشاكل الغدة الدرقية مثل مرض غريفز وفرط نشاط الغدة الدرقية، كلها أسباب للهالات السوداء تحت العينين. الحساسية الغذائية، خاصة منتجات الألبان، اضطرابات الكلى، فرك العينين بشكل مفرط، انخفاض الدهون الواقية تحت العينين مع تقدم العمر، مشاكل القلب والأوعية الدموية، التعب المزمن، تلف الجلد الناجم عن أشعة الشمس، تعاطي الكحول والمخدرات، قلة النوم... #### منتجات الألبان تعتبر منتجات الألبان مثل الحليب مصدرًا جيدًا جدًا لفيتامين أ.... يحتوي هذا الفيتامين على الرتينوئيدات التي تساعد، بالإضافة إلى تجديد شباب الجلد، على إزالة الهالات السوداء تحت العينين. لعلاج الهالات السوداء حول العينين بالحليب يمكنك اتباع الخطوات التالية: اغمسي قطعة من القطن في الحليب البارد وضعيها تحت عينيك... واتركيها على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الدافئ... افعلي ذلك مرتين يومياً. #### الماء شرب الكثير من الماء فعال لعلاج سريع للهالات السوداء تحت العينين.... فبدلاً من تناول الدواء، اشربي الكثير من الماء والمشروبات (ويفضل الماء الفاتر) حتى يتمكن الجسم من التخلص من السموم وبالتالي يجعل وجهك والمنطقة المحيطة بعينيك مشرقة. #### النوم الكافي عدم النوم يمكن أن يجعل البشرة شاحبة وتصبح الهالات السوداء تحت العينين أكثر وضوحا.. للوقاية من الكدمات والهالات السوداء تحت العينين، نامي من 7 إلى 8 ساعات يومياً. #### تخفيف احتقان الأنف يمكن أن يسبب انسداد الأنف ظهور هالات سوداء تحت العينين لأن الأوردة الموجودة حول الجيوب الأنفية تصبح أكبر حجمًا وأكثر قتامة....استخدم بخاخات الأنف لفتح الأنف. #### زيت جوز الهند يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة وامتصاص دهون البشرة.. قومي بسكب زيت جوز الهند على المنطقة المرغوبة وتدليكها بلطف لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق قبل الذهاب إلى النوم واغسليه في الصباح.. كرري ذلك يوميا حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة. #### الكمادات الباردة تخفف الكمادات الباردة من التورم حول العينين عن طريق تقليص الأوعية الدموية المتوسعة حول العينين، بالإضافة إلى معالجة التجاويف الموجودة أسفل العين، فهي تقلل أيضًا من الانتفاخ حولها....ضعي بعض مكعبات الثلج في كيس وضعيها بلطف تحت عينيك....إذا كان الثلج يزعجك، بللي قطعة قماش نظيفة تحت عينيك لبضع دقائق>.. ##### أبقي رأسك مرفوعًا للوقاية من تراكم السوائل تحت العينين مما يسبب انتفاخ وانتفاخ العينين، أبقِ الرأس مرتفعاً عن طريق وضع عدة وسائد تحت الرأس. ##### زيت اللوز في الليل أثناء النوم، ضعي بضع قطرات من هذا الزيت على المنطقة المرغوبة ودلكي لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.... اغسلي وجهك في الصباح....كرري ذلك يوميا لترى التأثير....امزجي 6 قطرات من زيت اللوز مع ملعقة كبيرة من العسل الصافي....ضعي هذا الخليط على بشرتك قبل النوم.... اغسلي وجهك في الصباح....كرري هذا يوميا لترى النتيجة. ##### الكركم يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للشيخوخة ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات مما يقلل التورم ويزيل التصبغ.... اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع عصير الأناناس لعمل عجينة.... ضعي خليط المعجون على المنطقة المرغوبة واتركيه ليغسل وجهك بعد 10 دقائق ##### لا تدخن السيجارة تجعل العروق أكثر صفاء وزرقة وهذا من أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين. ###### استخدام أكياس الشاي وضع أكياس الشاي على العيون يمكن أن يحسن مظهر العيون. يحتوي الشاي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تحسين تدفق الدم وانقباض الأوعية الدموية وتقليل احتباس السوائل تحت الجلد.. انقعي كيسين من الشاي الأخضر أو ​​الأسود في ماء دافئ لمدة خمس دقائق.. ثم ضعيهما في الثلاجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة لتبريده لمدة 20 دقيقة بعد غسل عينيك.. ماء بارد. ###### الطماطم من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لعلاج وإزالة الهالات السوداء تحت العينين هي الطماطم.. ولهذا يمكنك تناول عصير حبة أو اثنتين من الطماطم الطازجة في المنزل وتحضير عجينة سميكة مع الكركم والقليل من الدقيق وملعقة كبيرة من عصير الليمون.. سيختفي السواد حول العينين تماما. ###### استخدم الخيار لف الخيار في حلقة واتركه في الثلاجة حتى يبرد... ضعي الخيار على الهالات السوداء حول العينين وانتظري لمدة 10 إلى 15 دقيقة... الخيار يقلل من انتفاخ العين وينعش البشرة... ###### قناع زيت اللوز والعسل امزجي ملعقة كبيرة من العسل مع 6 قطرات من زيت اللوز وضعي هذا الخليط حول وتحت العينين قبل النوم واغسلي وجهك في الصباح بعد الاستيقاظ واستخدمي هذا القناع اليومي.

بهمن حسين بوراجادهام 27 أبريل 1400 صحة صحة

- #### السابق دهون الدم وعلاجها بالغذاء - #### التالي الأطعمة التي عليك تناولها يومياً

#### محتوى ذو صلة......