<ديف>

لا يوجد شيء مفيد مثل الحساء المنزلي لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال... عادة ما يتم استخدام مرق الدجاج والخضروات المختلفة لتحضير الحساء البارد... تناول الحساء يقلل من الالتهابات واحتقان الأنف ويقلل من أعراض البرد.. الفوائد.

فوائد الحساء لنزلات البرد لدى الأطفال

تعتبر الشوربة من أفضل الأطعمة لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال، والتي يمكنك استخدامها للأطفال فوق عمر 8 أشهر. تناول حساء الدجاج يعمل على ترطيب جسم الطفل وتزويده بالبروتين والمواد المغذية التي يحتاجها الجسم لمحاربة هذا المرض.

<ديف>

معرفة المزيد: أفضل فيتامين لنزلات البرد

• تقليل التهاب الحلق والرئة
• تقليل الجريان السطحي
• تقليل إفرازات الأنف
• تخفيف آلام الجسم
• تقوية جهاز المناعة في الجسم
• تلطيف الحلق
• تخفيف احتقان الأنف

أنواع الشوربة الباردة للأطفال

لتحضير الحساء البارد للأطفال من الأفضل استخدام مزيج من مرق الدجاج أو الدجاج مع الخضار المختلفة... وفي بقية هذا القسم يتم ذكر 4 أنواع من أفضل الحساء البارد للأطفال.

1- طريقة تحضير شوربة الدجاج الباردة للأطفال

حساء الدجاج هو الخيار الأفضل لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال، حيث يمكنك استخدامه للأطفال من عمر 8 أشهر فما فوق... لتحضير هذا الحساء المغذي، عليك صب بعض الزيت في مقلاة وتسخينه... ثم أضف إلى المقلاة بصلة مفرومة و2 جزر و2 عود كرفس مفروم... اقلي المكونات لمدة 3 إلى 4 دقائق وحركها جيداً...

ثم أضيفي 3 فصوص من الثوم والقليل من الزنجبيل المبشور والزعتر وإكليل الجبل... وحركي المكونات لمدة دقيقتين حتى ترتفع رائحة الثوم والأعشاب.... اسكبي القليل من الماء في القدر ثم أضيفي قطعة الدجاج إلى الشوربة... انتظري حوالي نصف ساعة حتى ينضج الدجاج قليلاً ثم أخرجيه من القدر واطبخيه في القدر مرة أخرى... ومن الطبخ يمكنك إضافة الملح والفلفل الأسود وعصير الليمون. أما إذا كان الطفل صغيراً فمن الأفضل خلط الحساء بالخلاط الكهربائي ومن ثم تقديمه له.

معرفة المزيد: الشاي لنزلات البرد

2- طريقة تحضير شوربة الكوسة لنزلات البرد

من أفضل أنواع الحساء الأخرى لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال هو حساء اليقطين... ولتحضير هذا الحساء يجب استخدام بصلة واحدة مفرومة، وحبتين من الكوسة المفرومة، وحبة بطاطس مقطعة، وثلاثة فصوص من الثوم، والقليل من مرق الدجاج. <ص>

3- طريقة تحضير شوربة الدجاج والحمص المغربية لنزلات البرد لدى الطفل

لتحضير هذا الحساء، قبل القيام بأي شيء عليك أن تنقعي الحمص طوال الليل وخلال هذه المدة قومي بتغيير الماء عدة مرات لإزالة الانتفاخ.... ثم ضعيه في القدر واطهيه.... ثم ضعي بعض زيت الزيتون في قدر ثم اقلي البصل والثوم المفروم لمدة دقيقتين.... أضيفي قليل من الكمون إلى مكونات القدر والقرفة... ضعي القدر على النار لمدة ساعة... ضعيه لمدة نصف ساعة.

أضف إلى الحساء حبة بطاطا حلوة مقطعة ونصف فلفل حلو مقطع وبعض الفاصوليا الخضراء المفرومة.... عندما ينضج الحمص أضفه إلى الحساء.... ضع القليل من الملح والفلفل الأسود في الحساء وأطفئ النار بعد أن يستقر الحساء.... هذا الحساء مفيد جدًا لما يحتوي عليه من البروتين والزنك والعديد من العناصر الغذائية ويساعد على علاج نزلات البرد.

معرفة المزيد: ما هي الفواكه المفيدة لنزلات البرد؟

4- طريقة تحضير شوربة الدجاج والشبت لعلاج نزلات البرد

لتحضير هذا الحساء اللذيذ، ضعي قطعة من الدجاج في قدر مع البصل المفروم والماء وضعيها على النار... انتظري لمدة نصف ساعة حتى ينضج الدجاج ثم قومي بحلقه... ثم ضعي في الحساء بعض الثوم المبشور والفلفل الحلو المفروم والذرة والفطر المفروم... دعي الخضار تنضج جيداً وأضيفي القليل من الملح.. في الحساء... انتظر 15 دقيقة أخرى حتى يتماسك الحساء ويصبح جاهزًا.

نصائح عليك معرفتها لتحضير أفضل شوربة باردة للأطفال

• لتحضير الحساء البارد، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الخضار المفيدة مثل اللفت والفلفل الحلو والذرة والثوم المعمر وبعض الشعيرية.
• إذا كان الطفل يسعل، فمن الأفضل استخدام كمية أقل من عصير الفلفل والليمون لتحضير الحساء.
• لتحضير الحساء البارد يجب إضافة عصير الليمون الطازج بعد أن يصبح الحساء جاهزًا حتى لا يختفي فيتامين سي الموجود به.
• من الأفضل تخفيف الحساء البارد حتى يتمكن الطفل من تناوله بسهولة أكبر.
• لتحضير الحساء البارد، يمكنك استخدام القليل من الديك الرومي أو السمان بدلًا من الدجاج.
• لا تقم بقلي الخضار ومكونات هذا الحساء لفترة طويلة وحاول استخدام أقل قدر ممكن من الزيت في هذا الحساء.
• إذا كان الطفل يحب الحساء الأحمر، يمكنك استخدام حبة أو اثنتين من الطماطم المختلطة أو بعض معجون الطماطم محلي الصنع لتحضير هذا الحساء.
• إذا رغبت في ذلك، يمكنك إضافة بعض الكزبرة والبقدونس المفروم إلى هذا الحساء.
• إذا كان بإمكانك الحصول على اليقطين الطازج، يمكنك تقطيعه وإضافته إلى الحساء.

معرفة المزيد: ما هي الفواكه المضرة لنزلات البرد؟

الخطاب الختامي

للشوربة فوائد عديدة لعلاج نزلات البرد وتساعد على تقليل التهاب الحلق والسيطرة على أعراض المرض... ولكن في كثير من الحالات تكون شدة نزلات البرد عند الأطفال عالية، وفي هذه الحالة لا بد من طلب المساعدة من الطبيب للعلاج.... وإذا كان لديك أي أسئلة حول علاج نزلات البرد لدى الأطفال، يمكنك زيارة الموقع والتحدث مع أفضل الأطباء المتخصصين استشارة عبر الإنترنت طبيب أطفال.... يمكنك أيضًا تحديد موعد مع الأخصائي الذي تختاره من خلال نظام المواعيد الإلكتروني لرؤية طبيب الأطفال شخصيًا.

الأسئلة الشائعة

المصادر: gkfooddiary، Eatwell

<ص> <ديف>ديف>